看圖學以色列格鬥術 繼續者張付 9787115627896 【台灣高等教育出版社】
圖書均為代購，正常情形下，訂後約兩周可抵台。
物品所在地：中國大陸
原出版社：人民郵電
物品所在地：中國大陸
原出版社：人民郵電
NT$253
商品編號:
供貨狀況:
尚有庫存
加入最愛
此商品 「 最高 」可以折抵紅利
0
點
(約等於 NT$0 )
商品介紹
| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202408*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：看圖學以色列格鬥術 ISBN：9787115627896 出版社：人民郵電 著編譯者：繼續者張付 頁數：136 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1661956 可大量預訂，請先連絡。 內容簡介 本書由多年從事以色列格鬥術體系研究、具有以色列格鬥術豐富教學經驗的繼續者張付老師，參考世界上多種體系的以色列格鬥術內容，為以色列格鬥術初學者所編寫的入門級學慣用書。 全書共5章，第一章詳細介紹了以色列格鬥術的攻擊手段；第二章講解了以色列格鬥術應對站立纏鬥的方法；第三章進一步講解了以色列格鬥術應對站立打擊技的方法；第四章介紹了以色列格鬥術的地面格鬥技術；第五章闡述了以色列格鬥術徒手對武器策略與技術。無論是專業的武者，還是普通人，可以從書中找到適合自己學習的技術內容。作者簡介 繼續者張付，體能訓練專家，戰術格鬥體系訓練專家。精通專業格鬥體能、綜合塑形體能、康復體能、健康體能等多種體能訓練體系；精通戰術棍和雙節棍技術。目錄 第1章 以色列格鬥術的攻擊手段1 1 站立格鬥架勢與基本移動 1 1 1 站立格鬥架勢 1 1 2 基本移動 1 2 通用站立打擊技攻擊手段 1 2 1 通用裸拳攻擊手段 裸拳直拳 裸拳擺拳與平勾拳 裸拳勾拳 裸拳下位拳 1 2 2 通用肘擊攻擊手段 平擊肘 外頂肘 后擺肘 后頂肘 轉身後擺肘 上挑肘 下砸肘 1 2 3 通用膝擊攻擊手段 箍頸膝擊 捋肩膝擊腹股溝 1 3 特殊站立打擊技攻擊手段 踢擊腹股溝 搓推鼻軟骨 抖擊 推擊面部 拉臂直拳 躬身後頂肘 指節拳 砍掌攻擊 掌跟 攻擊 正向頭槌 橈骨擊喉 Mask攻擊 足球踢 1 4 格擋技術 直拳的外側格擋技術 360度防禦手法 對擺拳的擋打結合 對勾拳的擋打結合 1 5 地面技基礎 1 5 1 地面打擊技 肘擊腹股溝 對地攻擊砸肘 天踢 分腿踢襠 1 5 2 地面控制技基礎 壓鼻站立技術 膝頂地面控制 腿鎖 1 6 關節技與絞技 1 6 1 站立關節技與絞技選講 納爾遜肩頸鎖 眼鏡蛇控制 以色列式警察鎖 頸式裸絞警察鎖 1 6 2 地面關節技選講 上位十字固 下位十字固 1 7 打擊技基本攻擊路徑 直線前進攻擊 後退攻擊 T型站位攻擊 L型站位攻擊 背後攻擊 背後側位攻擊 半圓式攻擊 第2章 以色列格鬥術應對站立纏鬥的方法 2 1 應對抓手糾纏的反擊 2 1 1 同側單手抓腕的反擊 要害打擊技法：抬臂踢擊腹股溝 擺脫型關節技法：甩腕擺脫技術 2 1 2 異側單手抓腕的反擊 力量+要害打擊技法：掌劈技術+踢擊腹股溝 擺脫型關節技法：外切深蹲法擺脫 2 1 3 雙手抓雙腕的反擊 擺脫型關節技法：雙甩腕技術 2 1 4 雙手抓單腕的反擊 特殊攻擊法：面部攻擊+踢擊腹股溝 2 1 5 後方雙手抓雙腕的反擊 打擊法：后蹬腹股溝+轉身快速反擊 2 1 6 後方雙手抓雙肘的反擊 打擊法：后蹬腹股溝+轉身快速反擊 2 2 應對站立掐頸的反擊 2 2 1 前方雙手掐頸的反擊 打擊法：勾腕搓推+拉臂踢擊腹股溝+上步攻擊+后踢腹股溝+撤步撤離 2 2 2 側位雙手掐頸的反擊 打擊法：拉手抖擊+側挑肘+側踹轉身 2 2 3 後方雙手掐頸的反擊 打擊法：側步拉指下拉+后挑肘+后蹬腿轉身 2 2 4 單手掐頸的反擊 打擊法：勾腕搓推+踢擊腹股溝+連續攻擊 2 3 應對站立熊抱的反擊 2 3 1 前方不連臂熊抱的反擊 防摔+打擊：撤步壓頭+膝擊臉部 2 3 2 前方連臂熊抱的反擊 要害攻擊法：后跳步擊襠+抱臂面部攻擊+推眼脊柱固——踐踏擺脫法 2 3 3 後方不連臂熊抱的反擊 打擊法+特殊攻擊：鑽頭式踩踏+后磕+側移抖襠+面部攻擊 摔投法：鏟斗投法 2 3 4 後方連臂熊抱的反擊 防摔法：拉腕腋下逃脫法 2 4 應對其他站立纏鬥的反擊 2 4 1 應對後方單臂鎖頸的反擊 要害打擊+擺脫技法：拉臂抖擊+腋下退出法+夾臂拳擊 2 4 2 應對前方斷頭台的反擊 打擊法：抖肘掐踢四連擊 2 4 3 應對抓衣領的反擊 特殊摔法：撤步拉肘扳頭摔 2 4 4 應對抱腿摔的反擊 防摔+打擊法：撤步膝擊+砸拳 第3章 以色列格鬥術應對站立打擊技的方法 3 1 應對手部攻擊的方法 3 1 1 以色列格鬥術中的「內和外」 3 1 2 應對直拳的方法 格擋+拳膝打擊法：外側格擋+直拳連擊+外側拉肩膝擊+推開撤離 3 1 3 應對擺拳的方法 衝撞反擊法：挑肘衝擊拳+內圍近身技 3 1 4 應對勾拳的方法 格擋+打擊法 3 1 5 應對亂拳的方法 衝撞打擊法：挑肘衝擊拳法 3 2 應對腿法攻擊的方法 3 2 1 應對低掃腿（鞭腿或旋踢）的方法 格擋+要害打擊：提膝防禦+同側踢擊腹股溝 3 2 2 應對中段掃腿（鞭腿或旋踢）的方法 格擋+要害打擊：提膝防禦+踢擊腹股溝 接腿+要害打擊：接腿直拳+踢擊腹股溝 3 2 3 應對高掃腿（鞭腿或旋踢）的方法 場景防禦 近身防禦 3 2 4 應對正蹬腿的方法 接腿+要害打擊：後撤步躬身接腿+踢擊腹股溝+撤離 3 2 5 應對踢擊腹股溝的方法 主動格擋法：上步轉身膝撞法 3 2 6 應對側踹的方法 格擋+打擊：上轉步搪打結合 第4章 以色列格鬥術的地面格鬥技術 4 1 地面防衛的基本策略 4 1 1 倒地后的反擊策略 地面防守架勢 倒地快速站立技術 地面防守與旋轉防禦 地面側踹 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
