小學生漫畫我能管好時間小學生知識漫畫文庫 9787559476517 讀客小學生閱讀研究社.心理組

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書名:小學生漫畫我能管好時間小學生知識漫畫文庫
ISBN:9787559476517
出版社:江蘇文藝
著編譯者:讀客小學生閱讀研究社.心理組
頁數:131
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1562932
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內容簡介

暑假作業總是拖到最後一刻才寫,玩起來就忘記了時間,做事情不知道提前計劃這些都是我們生活中經常發生的事情,也會讓我們浪費大量的時間。從小培養時間觀念,學會管理時間的方法,能夠讓我們更高效地利用時間,合理地安排學習和生活。 從小培養時間觀念,養成管理時間的好習慣,讓我們更好地管理自己!

作者簡介

讀客小學生閱讀研究社心理組致力於創作適合小學生閱讀的圖書。其中,心理組由一群關注中國兒童教育的專業人士組成。他們來自教育心理學、發展心理學、學齡兒童教育、兒童文學教育等多個專業,旨在幫助千千萬萬的家長和兒童打造更好的家庭教育和成長環境。 專家團成員包括: 林林:清華大學碩士、中科院博士、全國首批二級心理諮詢師、聯合國兒基會項目顧問、中國家庭情商首倡者。 國瑩:北京師範大學教育學博士、美國加州大學洛杉磯分校學者、原華東師範大學教師、情商教育導師、家庭教育導師。擅長教育學、心理學在生活中的應用。 李芳:北京師範大學教育經濟學博士、國家二級心理諮詢師、家庭教育指導師、對外經濟貿易大學副研究員。 祁志強:北京師範大學心理學博士,公開發表論文30多篇,出版專著3部,就心理健康相關專題舉辦上百場講座。 周靜:暨南大學文藝學博士、劍橋大學教育系「兒童文學研究中心」訪問學者、廣東外語外貿大學英語教育學院教師,主要研究美學和兒童文學理論。

目錄

第一章 我能夠樹立時間觀念
1 早睡早起是有時間觀念的表現
2 不遲到,是對他人時間的尊重
3 預約可以避免時間的浪費
4 趕飛機時需要留出充足的時間
5 我們要避免陷入「帕金森時間效應」
第二章 我能夠養成管理時間的習慣
6 零碎時間也能做有意義的事情
7 記憶是有規律的,掌握了就能節約時間
8 快速處理事情,就用「PDCA循環法」
9 用好「吞青蛙法則」,一整天都會很順利
10 小小計劃清單,居然有這麼大的作用
第三章 我能夠用好管理時間的方法
11 短期計劃與長期計劃
12 合理規劃優先順序,就用「四象限法則」
13 善用「五分鐘法則」
14 「番茄工作法」,讓學習更高效
15 「九宮格日記法」,原來這麼簡單
第四章 我會珍惜時間,享受生活
16 課間十分鐘,一起放鬆我們的身心吧
17 在精力充足的時候學習
18 做好假期安排,讓我們更充實
19 出遊前制訂計劃能讓我們玩得更盡興
20 休息好能讓我們事半功倍

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