泰拳入門技術圖解 巴西柔術技術圖解 (全2冊) 9787571427924 克里斯托夫.德爾普 亞歷山大.派瓦

編輯推薦
1 實用的巴西柔術實戰技術 2 分步圖解、清晰的動作方向指示、細節 突出 3 一本書包括有道服技術和無道服技術 4 戰隊Alliance柔術戰隊創始人、巴西柔術世界 、巴西柔術 教練的傾力之作

內容簡介
《綜合格鬥技圖解 : 全2冊》包括了《巴西柔術技術圖解》和《泰拳入門技術圖解》兩冊。《巴西柔術技術圖解》包含了1000多張全彩照片，展示了使作者成為巴西柔術界 令人畏懼的選手和現在 的教練之一的動作。這些動作被證明是可以在巴西柔術錦標賽和綜合格鬥籠中獲得控制優勢的技術，如扭倒抱摔、封閉式防守、突破封閉式防守、蝴蝶防守、開放式防守、側位控制、半防守、背後控制。分別講了穿道服和不穿道服的技術，無論是為巴西柔術錦標賽訓練還是為了綜合格鬥而訓練，本書都是一本書不容錯過的書。且本書系Alliance柔術戰隊創始人之一亞歷山大 派瓦的力作，介紹了巴西柔術經典的技術和Alliance柔術戰隊的特色技術。
《泰拳入門技術圖解》泰拳集健身、自衛和競技於一體。在本書中， 教練克裡斯托夫 德爾普介紹了泰拳運動的歷史、發展、規則和設備。在技術部分，詳細介紹了基本技術（如正確的準備姿勢和步法）、所有的進攻技術和防守反擊技術。訓練部分提供了有關訓練方案的結構、內容和計劃時間表的詳細信息，包括傳統的訓練方法、拉伸計劃和訓練時間表。本書適合泰拳或其他格鬥技愛好者自學的訓練指南，也可以作為泰拳俱樂部訓練的補充指南。彩色印刷，泰拳技戰術的動作分解圖片。

作者簡介
亞歷山大 派瓦是巴西柔術界的傳奇人物。他曾是巴西柔術世界 、泛美，獲得了 柔術大師賽 5 次。他也是 Alliance 柔術戰隊的創始人之一、Alliance 柔術學院的負責人。他培養過多個巴西柔術世界，如費爾南多 奧古斯托等。
克裡斯托夫 德爾普：泰拳教練、健身教練，出版了9本有關泰拳、健身的圖書。在泰國的許多泰拳館和訓練營進行了深入的學習。曾師從於泰拳拳聖、旋風腿亞匹勒。

目錄

《巴西柔術技術圖解》
第1章 有道服的摔法
第2章 有道服的封閉式防守
第3章 有道服的封閉式防守過腿
第4章 有道服的蝴蝶式防守和X防守
第5章 有道服開放式防守的過腿技術
第6章 有道服的位置轉換技術
第7章 有道服的體位轉換技術
第8章 有道服的烏龜式防守和背後控制
第9章 無道服的摔法
0章 無道服的封閉式防守
1章 無道服的過腿
2章 無道服的蝴蝶式防守
3章 無道服的開放式防守過腿
4章 無道服的側向壓制
5章 無道服的騎乘位
6章 無道服的半防守位
7章 烏龜式防守和背後控制位的進攻
《泰拳入門技術圖解》
第一章 ？ 認識泰拳
有關泰拳的疑問
泰拳的傳統文化
泰拳的規則
泰拳的裝備
第二章 ？ 基本技術
概述
格鬥勢
步法
擊打距離
第三章 ？ 進攻技術
概述
拳法
肘法
踢技
蹬技
常規距離的膝法
內圍纏抱技術
第四章 ？ 進攻組合技術
組合技術概述
技術組合的順序
第五章 ？ 防守和反擊技術
概述
拳法防守反擊策略
肘法防守反擊策略
踢技防守反擊策略
蹬技防守反擊策略
常規距離膝法的防守反擊策略
內圍纏鬥的防守反擊策略
第六章 ？ 泰拳的訓練方法
訓練概述
歷史訓練方法
訓練內容
第七章 ？ 泰拳的訓練計劃
參考書目

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