大學體育與健康余洪權洪燕 9787307238770 【台灣高等教育出版社】

Name: 大學體育與健康 余洪權 洪燕 9787307238770 【台灣高等教育出版社】
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書名：大學體育與健康
ISBN：9787307238770
出版社：武漢大學
著編譯者：余洪權洪燕
頁數：292
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1568143
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內容簡介

本書是針對在校大學生精心編寫的體育與健康方面的專業教材。全書包含高校體育與體育鍛煉、體育與健康、體育鍛煉的衛生常識、國家學生體質健康標準、形體健美、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、武術運動等。既有理論，又有實踐。

理論篇
第一章高校體育與體育鍛煉
第一節體育概述
第二節大學體育課性質及目標要求
第三節大學體育教學
第四節體育鍛煉基礎
第二章體育與健康
第一節健康的含義
第二節運動處方
第三節大學生體能的測定與評價
第三章體育鍛煉的衛生常識
第一節體育鍛煉與生活衛生
第二節常見的運動性生理反應
第三節營養與保健
第四章運動損傷的預防和康復
第一節運動損傷的分類
第二節運動損傷發生的原因
第三節運動損傷的預防
第四節常見運動損傷的處理及康復
第五節運動損傷的急救處理
第五章國家學生體質健康標準(2014年修訂版)
第一節《國家學生體質健康標準》測試及鍛煉方法
第二節增強學生體質的鍛煉方法
第三節《國家學生體質健康標準》說明及評價
實踐篇
第六章形體健美
第一節形體練習
第二節健美操訓練
第三節體育舞蹈概述及分類
第四節體育舞蹈隊隊列隊形練習
第七章田徑運動
第一節田徑運動簡介
第二節田賽
第三節徑賽
第八章籃球運動
第一節籃球運動文化
第二節籃球基本技術
第三節籃球基本戰術
第四節籃球基本戰術與競賽規則簡介
第九章排球運動
第一節排球運動文化
第二節排球基本技術
第三節排球基本戰術與競賽規則
第十章足球運動
第一節足球運動文化
第二節足球基本技術
第三節足球戰術與規則簡介
第四節足球比賽欣賞
第十一章乒乓球運動
第一節乒乓球運動文化
第二節乒乓球基本技、戰術
第三節乒乓球比賽與欣賞
第十二章羽毛球運動
第一節羽毛球運動文化
第二節羽毛球基本技戰術
第三節羽毛球比賽與欣賞
第十三章武術運動
第一節武術運動文化
第二節武術基本功和基本動作
第三節太極拳
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