我國16歲男子高水平足球運動員訓練質量研究 姜哲 9787500961819 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
16歲年齡階段在青少年培養過程中處於特殊地位，從青少年生長發育階段來看，該年齡階段屬於青春期發育後期，是從青少年向成年人轉折的一個關鍵時期。從運動員整個職業生涯來看，16歲年齡階段處於競技提高階段，該年齡段訓練質量的高低在很大程度上可以決定球員最終遮到的高度，亞洲區每兩年都會舉行一次亞洲少年足球錦標賽（AFC U16 Championship），充分證明了該年齡階段的特殊性和重要程度。另外，16歲作為參加2024年奧運會和2026年世界盃的適宜年齡，擔負著為國爭光的艱巨任務，我國也以該年齡為班底組建了備戰2024年奧運會隊伍。所以，不論從宏觀層面還是微觀層面，探究該年齡階段的訓練質量均具有重要的現實意義。
《我國16歲男子高水平足球運動員訓練質量研究》是作者博士學位論文的主體部分，全書共分為五章，每章均包含若干小結：
第一章為導論部分。包括研究背景與意義、研究現狀、研究對象與方法及研究思路。
第二章為足球訓練質量概念與結構要素。
第三章為我國16歲男子高水平足球運動員階段性訓練安排。包括各球隊周訓練基本模式、球隊訓練課總次數和總訓練時長、不同類型訓練課次數及訓練時長和球隊負荷安排介紹。
第四章為16歲男子高水平足球運動員重點發展的競技能力。包括該年齡階段足球運動員重點發展體能內容、技戰術發展目標及內容。
第五章為我國16歲男子足球隊重點競技能力的訓練質量。包括高強度有氧耐力訓練特徵研究、重點發展技戰術的操作性訓練質量評價以及訓練比賽的質量評價。

作者簡介
姜哲，山東人，男，1987年生，博士，在站博士后，碩士研究生導師，福建師範大學體育科學學院足球專任教師，教育部東南校園足球研究中心主要成員，福建省校園足球研究與發展中心主要成員，一直致力於青少年足球運動員培養與足球運動表現分析相關研究，在《中國體育科技》《體育學刊》《成都體育學院學報》等期刊發表文章10餘篇，主持參与各級課題6項，參与出版專著多部。

目錄
第一章 導論
第一節 研究背景與意義
一、研究背景
二、研究意義
第二節 研究現狀
一、質量概念的相關研究
二、訓練質量的相關研究
三、我國16歲男子足球運動員重點發展競技能力的研究
四、足球訓練質量評價的相關研究
五、研究現狀總結
第三節 研究對象與方法及思路
一、研究對象
二、研究方法
三、研究思路
第二章 足球訓練質量概念與結構要素
第一節 足球訓練質量
第二節 足球訓練結構要素
第三章 我國16歲男子高水平足球運動員階段性訓練安排
第一節 周訓練基本模式
第二節 球隊訓練課總次數和總訓練時長
第三節 不同類型訓練課次數及訓練時長
第四節 球隊負荷安排
一、負荷量安排
二、負荷強度安排
第四章 1 6歲男子高水平足球運動員重點發展的競技能力
第一節 體能
一、16歲男子高水平足球運動員重點發展的體能內容
二、高強度有氧耐力為該年齡段重點發展的理論依據
三、高強度有氧耐力操作性訓練原則
第二節 技術
一、16歲男子高水平足球運動員的技術發展目標
二、確立對抗性技術為該年齡段技術發展目標的理論依據
三、16歲男子高水平足球運動員重點發展技術內容
第三節 戰術
一、16歲男子高水平足球運動員的戰術發展目標
二、16歲男子高水平足球運動員重點發展的戰術內容
第五章 我國16歲男子足球隊重點競技能力的訓練質量
第一節 我國16歲男子高水平足球運動員體能訓練質量
一、訓練負荷強度
二、訓練方法、手段及間歇特徵
參考文獻
附錄A 16歲男子足球運動員重點發展技術的專家調查表
附錄B 申鑫隊、魯能隊、三高隊的兩周訓練安排
附錄C U16男子高水平足球隊部分正式比賽的基本信息表

前言/序言
賽是指運動競賽，是在嚴密的組織和規則的制約下，以表現最佳現實實力或實現可能實力向現實實力轉化為目標的運動過程。練是指運動訓練，是被指導者在指導者的指導下，不斷挖掘其競技潛力，並且經常性地實現其可能實力向現實實力的轉化，為在比賽中表現最佳現實實力做準備的專門化運動過程。比賽能力源於日常的訓練，高水平的比賽能力需要高質量的訓練作為保障。在青少年足球運動員的培養過程中，由於其身心發展的階段性特徵、年齡階段的不同，決定了其優先發展的競技能力存在差異，從而決定了訓練內容、訓練方法、訓練負荷以及間歇特徵等方面的不同。在教練員實際訓練過程中，應根據青少年所處的年齡階段，選擇重點發展的競技能力內容以及合適的訓練方法，並通過訓練負荷等方面的嚴格控制來確保開展高質量的訓練課，從而保證青少年比賽能力的階段性發展與提高。
評價是一種調查分析的過程，其本質是一種價值判斷的活動，是對客體滿足主體需要程度的判斷。在我國青少年足球訓練質量的實際評價過程中，仍然充斥著「唯成績論」的思想，傾向於用比賽成績的好壞來評價訓練質量的高低，足球比賽結果本身就具有一定的偶然性，這種終結性的評價方式難以準確地體現足球訓練質量，忽視了足球訓練的操作過程，該評價方式缺乏對比賽成績的客觀分析，更加缺乏對訓練質量深層因素的思考。足球訓練質量是一個複雜的系統，它不但包括比賽成績，還包括訓練操作過程，與企業生產中過程質量及結果質量的一一對應關係不同。由於足球項目自身特徵，比賽成績難以準確地體現訓練過程質量，所以，從訓練操作過程出發，可以較為準確地反映足球訓練質量，從而發現訓練過程中存在的問題，反饋給教練員，教練員通過對相應環節的調整，從而優化訓練質量。另外，通過對各操作要素的實際評價，可以達到對教練員的訓練水平準確客觀評價的目的，有利於教練員不斷提升自身業務水平，引導青少年足球訓練樹立正確的價值取向。教練員在實際訓練過程中，絕大部分訓練時間應集中在球員需要重點發展的競技能力上。重點競技能力的發展構成了青少年足球日常訓練的主體，所以通過對重點發展競技能力的訓練實施情況進行調查與研究，可以較為全面地反映其訓練質量。
16歲年齡階段在青少年培養過程中處於特殊地位，從青少年生長發育階段來看，該年齡階段屬於青春期發育後期，是從青少年向成年人轉折的一個關鍵時期。從運動員整個職業生涯來看，16歲年齡階段處於競技提高階段，該年齡段訓練質量的高低在很大程度上可以決定球員最終遮到的高度，亞洲區每兩年都會舉行一次亞洲少年足球錦標賽（AFC U16 Championship），充分證明了該年齡階段的特殊性和重要程度。另外，16歲作為參加2024年奧運會和2026年世界盃的適宜年齡，擔負著為國爭光的艱巨任務，我國也以該年齡為班底組建了備戰2024年奧運會隊伍。所以，不論從宏觀層面還是微觀層面，探究該年齡階段的訓練質量均具有重要的現實意義。
本書是本人博士學位論文的主體部分，全書共分為五章，每章均包含若干小結：
第一章為導論部分。包括研究背景與意義、研究現狀、研究對象與方法及研究思路。
第二章為足球訓練質量概念與結構要素。
第三章為我國16歲男子高水平足球運動員階段性訓練安排。包括各球隊周訓練基本模式、球隊訓練課總次數和總訓練時長、不同類型訓練課次數及訓練時長和球隊負荷安排介紹。
第四章為16歲男子高水平足球運動員重點發展的競技能力。包括該年齡階段足球運動員重點發展體能內容、技戰術發展目標及內容。
第五章為我國16歲男子足球隊重點競技能力的訓練質量。包括高強度有氧耐力訓練特徵研究、重點發展技戰術的操作性訓練質量評價以及訓練比賽的質量評價。
本書在撰寫過程中得到了導師黃竹杭教授的悉心指導，謹在此向老師表示衷心的感謝！
最後，由於本人才疏學淺，書中難免存在諸多不足之處，敬請各位同行不吝賜教！