大學體育與健康 李梅 張必瑤 9787568098458 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:華中科技大學
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書名:大學體育與健康
ISBN:9787568098458
出版社:華中科技大學
著編譯者:李梅 張必瑤
叢書名:公共基礎課系列
頁數:256
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1578661
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內容簡介

本書分為十一章,主要介紹了大學體育概論、體育運動的科學基礎、體育運動與健康教育,以及大學體育課教學中所包含的田徑、球類運動、游泳、武術、跆拳道、健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽、花樣跳繩等項目的基本知識、練習方法、技戰術、競賽規則等內容。 本書既可以作為普通高校大學生公共體育課的教材,也可以作為課外鍛煉、保健養生和運動競賽組織管理的參考書。

目錄

第一章 大學體育概論
第一節 體育的起源與發展
第二節 大學體育的目標與實現途徑
第三節 大學生體育素質的培養
第四節 大學體育與課程思政
第二章 體育運動的科學基礎
第一節 體育運動的解剖學基礎
第二節 體育運動的生理學基礎
第三節 體育運動對人體的影響
第三章 體育運動與健康教育
第一節 生理健康教育
第二節 心理健康教育
第三節 體育運動與傷病治理
第四節 體育運動與飲食營養
第四章 田徑運動
第一節 田徑運動的歷史
第二節 田徑運動的分類
第五章 球類運動(一)
第一節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 手球
第六章 球類運動(二)
第一節 乒乓球
第二節 羽毛球
第三節 網球
第七章 游泳
第一節 游泳的基本技術
第二節 游泳安全與救護
第八章 傳統武術
第一節 武術的基本知識
第二節 初級長拳與初級劍
第三節 24式太極拳
第九章 跆拳道
第一節 跆拳道的起源和發展
第二節 跆拳道的基本技術
第十章 健身健美運動
第一節 健美操
第二節 啦啦操
第三節 踏板操
第四節 體育舞蹈
第十一章 時尚休閑運動
第一節 瑜伽
第二節 花樣跳繩
第三節 極限飛盤
附錄A 國家學生體質健康標準
參考文獻
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