寫給父母的兒童營養課 李靚莉 9787518443611 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：中國輕工業
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| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202309*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：寫給父母的兒童營養課 ISBN：9787518443611 出版社：中國輕工業 著編譯者：李靚莉 頁數：250 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1576210 可大量預訂，請先連絡。 內容簡介 這是一本寫給父母的兒童營養餵養指南。全書以年齡為軸，分別介紹嬰幼兒、學齡前及學齡兒童不同階段的營養需求與膳食要點，同時聚焦孩子成長中的飲食健康問題，如零食選擇、疾病食療、體重管理、視力健康等，並針對常見的飲食謠言、誤區給予澄清和解答。書中不但有理論，還有大量食譜和小妙招，方便家長朋友在掌握兒童飲食原則的基礎上，為自己的孩子提供安全、健康、美味的營養膳食，助力孩子健康成長。作者簡介 李靚莉，復旦大學公共衛生學院營養學碩士，國家註冊營養師。「中國好營養」科普達人，「菜媽和錢爸」公眾號創始人。知乎2022年度新知答主。曾與「丁香媽媽」聯合製作知識付費課程《寶寶輔食課》《孕期營養課》《寶寶吃飯習慣養成課》等；系列書之一《丁香媽媽科學輔食指南》作者。目錄 PART 1 孩子的營養從哪裡來1 食物多樣化，培養健康的飲食習慣 平衡膳食：五大類食物均衡搭配 如何做到食物多樣化 2 身體不可或缺的營養素 碳水化合物—身體的燃料 蛋白質—生命之基 脂類—熱量提供者 維生素—龐大的有機物質家族 礦物質—身體必需的元素 水—生命的源泉 膳食纖維—新入夥的第七類營養素 3 教你讀懂食品包裝上的營養標籤 4 會烹會選，教會孩子搭配自己的營養菜單 PART 2 0∼3歲寶寶的餵養 1 0∼1歲寶寶易缺乏的營養素及餵養原則 0∼1歲寶寶*容易缺乏的營養素 不同月齡寶寶的餵養原則 2 這些營養素補充劑的坑，爸媽要避開 DHA補充劑 鈣片 鐵劑 3 牢記不能給1歲內寶寶吃的食物 4 這些習慣，對寶寶口腔健康很重要 出牙前後，重點關注 這樣做有助於預防齲齒 警惕！這些食物會增加齲齒髮生率 5 寶寶便秘了，如何調整飲食 這幾個時期容易便秘 從這4方面著手，改善寶寶便便 6 為什麼寶寶不好好吃飯、總含著飯不咽 寶寶喜歡含飯的5大原因 這些方法，教會孩子咀嚼食物 7 寶寶只吃肉不吃菜，怎麼辦 寶寶不喜歡蔬菜的4個真相 讓寶寶愛上蔬菜的6個絕招 8 如何利用天然食物做調味品 9 跟我做 一天營養快手餐 蓮藕蝦肉餅 山藥擠擠丸 香煎豬肉蛋餅 香烤雞肉蔬菜丸 PART 3 3∼6歲寶寶的餵養 PART 4 小小少年快成長：6∼18歲的營養核心 PART 5 該怎麼合理地給孩子吃零食 PART 6 長高訣竅請收好 PART 7 過敏體質的寶寶怎麼吃 PART 8 做孩子的體重管理師 PART 9 保護孩子視力從吃開始 PART 10 注意！這些癥狀和行為可能是缺乏營養 PART 11 生病期間的護理和餵養原則 PART 12 好父母養成記——弄懂這些育兒困惑 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
