逆轉自體免疫疾病 帕爾默.基波拉 9787574214828 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:天津科學技術
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書名:逆轉自體免疫疾病
ISBN:9787574214828
出版社:天津科學技術
著編譯者:帕爾默.基波拉
頁數:347
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1576423
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內容簡介

自體免疫疾病是可以逆轉的。本書作者不僅逆轉了自己的多發性硬化症,她集結了自己恢復健康的經驗、相關科學研究,以及十幾位功能醫學專家的療愈故事,提出導致自體免疫疾病的六個關鍵原因,並運用逆轉自體免疫公式:「基因+環境誘因+腸漏=自體免疫疾病」「發現並去除環境誘因+治療腸道=解除自體免疫表現」,帶你告別惱人病症。 本書內容十分全面,涵蓋重要檢測以找出自體免疫疾病的炎症來源,還提供了飲食、生活方式、治療腸道和平衡免疫系統的方法。 無論你是想要逆轉自體免疫疾病還是想要保持健康,只要你提供身體所需要的,身體就會自動修復,讓你重新擁有健康。

作者簡介

帕爾默·基波拉,作家、演講家、自體免疫恢復倡導者,以及功能醫學健康教練。帕爾默在19歲時,被診斷出患有多發性硬化症,因而展開了自我療愈的歷程。2010年,她徹底解決根本原因,完全逆轉了多發性硬化症的狀況。如今,她已沒有相關癥狀,也不必接受藥物治療。她成立了www beatautoimmune com(擊敗自體免疫疾病)網站,提供在線資源,激勵並引導尋求逆轉及預防自體免疫疾病的人們,使他們能夠擁有健康。 她已經完成了100小時以上的神經反饋大腦訓練,並在營養學、整體醫學、能量醫學和功能醫學等領域的專家指導下學習。同時她也是研究與記錄慢性疾病孩童恢復過程的「記錄希望」(DocumentingHope)科學促進會的顧問。 除了學習、寫作,演說如何從自體免疫狀況中解脫,她喜歡在山中健行、練習瑜伽或進行高強度間歇式運動、烹煮健康美食、與朋友及家人聊天,並儘可能大聲歡笑。

目錄

第1章 從食物開
我們的飲食有什麼問題?
現代食物和人類生物學:演化的錯配
恢復健康
食物與體內三個強大的隱形力量
以食物來治愈的食譜
食物的有害面
腸漏及食物敏感性
可能會傷害你的一些食物
治愈食物的照護方法
步驟1:對食物進行自我評估
步驟2:去除標準美式飲食食物
步驟3:確定並去除可疑的食物
30天美食假期總論
步驟4:加入有營養的食物
步驟5:補充營養品
步驟6:培養健康的飲食習慣
第2章 治愈腸道
認識「腸道」
你的腸道沒問題嗎?
為什麼我沒聽醫生說過?
腸道問題的根源是什麼?
腸道炎症的原因
腸道健康狀況與自體免疫的關係
到底是哪裡出錯了?
不管你在哪個階段,都有希望
改善腸道照護方法
步驟1:進行腸道健康自我評估
步驟2:獲取數據
步驟3:進行5R腸道複原計劃
步驟4:過得更臟一點
額外步驟:考慮使用腸道健康「重炮」
第3章 清除感染
感染悖論:朋友和敵人
感染與自體免疫疾病
失常的免疫系統
感染如何引起自體免疫攻擊?
惡性循環:感染→抵抗力降低→更多的感染
清除感染照護方法
步驟1:進行感染情況自我評估
步驟2:獲取數據
步驟3:提高新陳代謝
步驟4:減輕免疫系統的負擔
步驟5:考慮藥草抗微生物劑
額外步驟:探索清除頑強感染的「重炮」
第4章 減少毒素
環境毒素與罹病率的關係
認識環境及體內的毒素
你個人的環境暴露是什麼?
當你的毒素桶滿溢時
毒素與疾病的關係
毒物與自體免疫疾病的科學面
增加傷害風險的因素
排毒照護方法
步驟1:對身體負擔進行自我評估
步驟2:獲取數據
步驟3:關掉長期毒素源頭
步驟4:支持排泄器官
步驟5:減輕身體負擔
額外步驟:考慮排毒「重炮」
第5章 解決壓力
什麼是壓力?
現在的我們有更多的壓力,也病得更重
壓力會導致疾病
壓力與自體免疫的關係
負面童年經歷與自體免疫疾病
自體免疫人格
情緒健康照護方法
步驟1:進行壓力自我評估
步驟2:準備好穩固的基礎
步驟3:利用你的思想力量
步驟4:增加正面積極的情緒
額外步驟:考慮「處方強度」的情緒支援
第6章 平衡激素
把H放入F I G H T S 中
涉及自體免疫的主要激素
美國六大主要激素失衡
受壓力驅動的多重激素失衡
平衡激素照護方法
步驟1:檢視激素失衡自我評估
步驟2:獲取數據
步驟3:依照F I G H T S 來平衡激素
步驟4:嘗試藥草與適應原
額外步驟:考慮生物同質性激素
第7章 繼續前行
增加自體免疫六大建議
下一步該怎麼做?
附錄
附錄A 30天美食假期食譜
附錄B 食物-癥狀追蹤
附錄C 你的負面童年經歷分數是多少?
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