防患未然 健康到老-老年十大健康風險預防手冊 田利源 孫君重 武留信 9787567921962 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:中國協和醫科大學
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書名:防患未然 健康到老-老年十大健康風險預防手冊
ISBN:9787567921962
出版社:中國協和醫科大學
著編譯者:田利源 孫君重 武留信
頁數:208
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1576219
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內容簡介

本書從老年人可能面臨的各類風險進行全面闡述,深入淺出,生動形象,從生活中的每個細節,包括日常飲食、保健運動、睡眠休憩、老年社交等各個維度分享了如何防範風險、化解風險,降低疾病發生概率,改善疾病惡化問題,優化醫療成本支出。同時,本書也提供了很多淺顯易學的科普知識,比如健康風險的自我檢查方法、提升肢體運動能力的養生操等,可謂是老年生活的寶典。了解疾病發生的誘因、疾病發生的前兆及疾病的康復方法,可以幫助老年人和家人提前做好準備,預防疾病的發生髮展,有效地提高生活質量,提升幸福指數。

作者簡介

武留信,中華醫學會健康管理學分會前任主任委員、中關村新智源健康管理研究院院長。曾任空軍航空醫學研究所研究員,飛行員健康鑒定與亞健康評估中心主任。受聘于中南大學、武漢大學、杭州師範大學等醫學院校的兼職教授和博士研究生導師。共承擔和參与完成國家及軍隊科研課題20餘項,獲軍隊科技進步二等獎3項;發表論文150餘篇,主編《中華健康管理學》和《中健康管理與健康產業發展報告(健康管理藍皮書)》。主持完成了「十一五」、「十二五」國家支撐計劃重點項目和國家首批健康管理衛生信息團體標準。是國家「長期護理保險制度試點評估」專家組成員。曾擔任《中華健康管理學雜誌》常務副總編(2007—2016)和顧問(2016至今);曾擔任「中國健康產業論壇暨中華醫學會全國健康管理學術會議」學術委員會主任委員兼秘書長(2007—2013),「中國健康服務業大會暨中華醫學會全國健康管理學術會議」大會主席兼學術委員會主任委員(2014—2016)及大會主席(2018);擔任「中國慢病健康管理與大健康產業峰會」(五湖健康大會)大會主席(2016—2019)。2019年榮獲「中華醫學會健康管理卓越貢獻獎」。先後在人民大會堂和全國政協禮堂等做健康科普報告100餘場,編寫出版科普專著6部。

目錄

第一章 健康長壽從預防風險做起
第一節 長壽時代的健康隱憂
第二節 認識康壽路上的「攔路虎」
第二章 跌倒的意外
第一節 老年人容易發生跌倒的場景
第二節 哪些老年人容易發生跌倒
第三節 如何做個「不倒翁」
第三章 懸在頭上的劍——阿爾茨海默病
第一節 「健忘」的媽媽
第二節 什麼樣的人易患阿爾茨海默病
第三節 阿爾茨海默病的「預警信號」
第四節 如何預防阿爾茨海默病
第四章 老年人的「骨松」與「肌少」
第一節 變矮、駝背、肌肉減少的危害
第二節 如何了解自己的骨骼與肌肉
第三節 「骨松」和「肌少」偏愛哪些老年人
第四節 如何強健您的肌肉與骨骼
第五章 老年聽力下降
第一節 不可輕視的老年聾
第二節 哪些人容易老年聾
第三節 保護聽力早行動
第四節 配戴助聽器的學問
第六章 老年視力下降
第一節 老年人的視力問題
第二節 老年常見眼病的防治
第三節 保護視力早行動
第四節 老年人配戴眼鏡的學問
第七章 老年人大小便的「失控」
第一節 大小便的失禁
第二節 排尿困難與便秘
第八章 老年人的睡眠困擾
第一節 老年人的睡眠現狀
第二節 什麼影響了好睡眠
第三節 改善睡眠的良方
第九章 人與血管同壽
第一節 危及生命的第一「殺手」
第二節 您的心血管健康嗎
第三節 教您改善心血管健康
第十章 讓呼吸系統慢點老
第一節 威脅老年健康的呼吸系統疾病
第二節 預測長壽的指標——肺活量
第三節 如何提高老年人的免疫力
第四節 老年人呼吸系統的保健
第十一章 老年人的癌症
第一節 癌症是老年病嗎
第二節 如何預防癌症
第三節 癌症早篩該怎麼做
第十二章 中醫養生操健康活到老
第一節 中醫導引術 千年養生操
第二節 健康風險預防健身操(十二式)
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