失眠 何清湖 9787513288378 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:中國中醫藥
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書名:失眠
ISBN:9787513288378
出版社:中國中醫藥
著編譯者:何清湖
叢書名:全民閱讀常見病防治進家庭口袋本叢書
頁數:88
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1660727
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內容簡介

中醫調治失眠經驗充足,方法眾多,但流散於各醫家的論著中,找到適合自己和家人的調治失眠方法不夠方便,且中醫術語于非中醫專業人士而言難以完全掌握其準確含義,在食療葯膳具體如何使用,具體的取穴位置、操作要點等方面缺乏針對初學者的詳細說明。因此,編者彙集相關材料,整理編寫了本書,相對系統地介紹了中醫常見失眠證型的分類和表現,以及老百姓可以迅速掌握和實際操作的中醫調治方法,並將其製作成口袋書,小巧方便,便於攜帶,這樣在感覺睡眠質量不佳時即可按圖索驥,自我調護一番,為自己的健康生活提供幫助。

目錄

一 促進睡眠23招 寧心安神,改善失眠
失眠有哪些表現
促進睡眠:6大常用穴位
促進睡眠:4種家常食物
促進睡眠:4種常用中藥
葯食同源,促進睡眠:3道精選食療方
促進睡眠:6種家用中成藥
二 肝火擾神型失眠調理23招 疏肝瀉火,養心安神
肝火擾神型失眠有哪些表現
肝火擾神型失眠調理:8大常用穴位
肝火擾神型失眠調理:4種家常食物
肝火擾神型失眠調理:4種常用中藥
葯食同源,疏肝瀉火:3道精選食療方
肝火擾神型失眠調理:4種家用中成藥
三 痰熱內擾型失眠調理23招 清熱化痰,和中安神
痰熱內擾型失眠有哪些表現
痰熱內擾型失眠調理:8大常用穴位
痰熱內擾型失眠調理:4種家常食物
痰熱內擾型失眠調理:4種常用中藥
葯食同源,清熱化痰:3道精選食療方
痰熱內擾型失眠調理:4種家用中成藥
四 心脾兩虛型失眠調理27招 補益心脾,養血安神
心脾兩虛型失眠有哪些表現
心脾兩虛型失眠調理:9大常用穴位
心脾兩虛型失眠調理:4種家常食物
心脾兩虛型失眠調理:4種常用中藥
葯食同源,補益心脾:4道精選食療方
心脾兩虛型失眠調理:6種家用中成藥
五 心腎不交型失眠調理19招 交通心腎,促進睡眠
心腎不交型失眠有哪些表現
心腎不交型失眠調理:4大常用穴位
心腎不交型失眠調理:4種家常食物
心腎不交型失眠調理:4種常用中藥
葯食同源,交通心腎:3道精選食療方
心腎不交型失眠調理:4種家用中成藥
六 心膽氣虛型失眠調理19招 益氣鎮靜,安神定志
心膽氣虛型失眠有哪些表現
心膽氣虛型失眠調理:4大常用穴位
心膽氣虛型失眠調理:4種家常食物
心膽氣虛型失眠調理:4種常用中藥
葯食同源,安神定志:3道精選食療方
心膽氣虛型失眠調理:4種家用中成藥
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