*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202407*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:失眠 ISBN:9787513288378 出版社:中國中醫藥 著編譯者:何清湖 叢書名:全民閱讀常見病防治進家庭口袋本叢書 頁數:88 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1660727 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 中醫調治失眠經驗充足,方法眾多,但流散於各醫家的論著中,找到適合自己和家人的調治失眠方法不夠方便,且中醫術語于非中醫專業人士而言難以完全掌握其準確含義,在食療葯膳具體如何使用,具體的取穴位置、操作要點等方面缺乏針對初學者的詳細說明。因此,編者彙集相關材料,整理編寫了本書,相對系統地介紹了中醫常見失眠證型的分類和表現,以及老百姓可以迅速掌握和實際操作的中醫調治方法,並將其製作成口袋書,小巧方便,便於攜帶,這樣在感覺睡眠質量不佳時即可按圖索驥,自我調護一番,為自己的健康生活提供幫助。目錄 一 促進睡眠23招 寧心安神,改善失眠失眠有哪些表現 促進睡眠:6大常用穴位 促進睡眠:4種家常食物 促進睡眠:4種常用中藥 葯食同源,促進睡眠:3道精選食療方 促進睡眠:6種家用中成藥 二 肝火擾神型失眠調理23招 疏肝瀉火,養心安神 肝火擾神型失眠有哪些表現 肝火擾神型失眠調理:8大常用穴位 肝火擾神型失眠調理:4種家常食物 肝火擾神型失眠調理:4種常用中藥 葯食同源,疏肝瀉火:3道精選食療方 肝火擾神型失眠調理:4種家用中成藥 三 痰熱內擾型失眠調理23招 清熱化痰,和中安神 痰熱內擾型失眠有哪些表現 痰熱內擾型失眠調理:8大常用穴位 痰熱內擾型失眠調理:4種家常食物 痰熱內擾型失眠調理:4種常用中藥 葯食同源,清熱化痰:3道精選食療方 痰熱內擾型失眠調理:4種家用中成藥 四 心脾兩虛型失眠調理27招 補益心脾,養血安神 心脾兩虛型失眠有哪些表現 心脾兩虛型失眠調理:9大常用穴位 心脾兩虛型失眠調理:4種家常食物 心脾兩虛型失眠調理:4種常用中藥 葯食同源,補益心脾:4道精選食療方 心脾兩虛型失眠調理:6種家用中成藥 五 心腎不交型失眠調理19招 交通心腎,促進睡眠 心腎不交型失眠有哪些表現 心腎不交型失眠調理:4大常用穴位 心腎不交型失眠調理:4種家常食物 心腎不交型失眠調理:4種常用中藥 葯食同源,交通心腎:3道精選食療方 心腎不交型失眠調理:4種家用中成藥 六 心膽氣虛型失眠調理19招 益氣鎮靜,安神定志 心膽氣虛型失眠有哪些表現 心膽氣虛型失眠調理:4大常用穴位 心膽氣虛型失眠調理:4種家常食物 心膽氣虛型失眠調理:4種常用中藥 葯食同源,安神定志:3道精選食療方 心膽氣虛型失眠調理:4種家用中成藥 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |