從心-如何保持內心的堅定與強大高橋惠 9787302663089 【台灣高等教育出版社】

Name: 從心-如何保持內心的堅定與強大 高橋惠 9787302663089 【台灣高等教育出版社】
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書名：從心-如何保持內心的堅定與強大
ISBN：9787302663089
出版社：清華大學
著編譯者：高橋惠
頁數：193
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1657988
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編輯推薦

在生活和工作中，很多人都面臨這樣兩個困境；一是雖然明白自己內心真正的想法和訴求，但迫於現實的考量，只能違背心意做出選擇；二是聽不到自己內心的聲音，不知道自己想要什麼。這兩種困境往往會導致一個人內心不夠堅定和強大，在面臨重大抉擇時搖擺不定，人生之路也因此多出不少坎坷。在這個善變且壓力重重的世界，向內看，善於傾聽和遵從自己內心的聲音，從心而活，是當下每個人都需要學會的生存本領。

內容簡介

本書作者高橋惠女士是日本公關公司SUNNY SIDE UP的創始人，曾在日本影響數萬讀者，幫助他們溫柔對待自我，勇於從心而活。在書中，高橋惠女士提供了39條睿智人生法則，致力於引導你學會傾聽自己的內心，有勇氣和智慧做忠實于自己的人。只有對自己誠實，人生才能變得簡單。

作者簡介

高橋惠，1942年出生。日本公關公司SUNNY SIDE UP創始人，公司服務對象包括知名運動員中田英壽等。高橋女士成長在一個單親媽媽家庭，後來自己也經歷了結婚、離婚，42歲時與讀高中的大女兒一起創立了SUNNY SIDE UP公司，后公司移交給大女兒並在東京證交所創業板上市，2018年轉移到主板。 60多歲時，高橋女士全職幫助大女兒照顧孩子，2013年70多歲時，她成立了「愛管閑事協會」，在日本各地的學校、工商會和企業舉辦講座，衷心希望世界充滿「善意的多管閑事」，社會充滿微笑。

引語你要聽從自己的內心
第1章一切從相信自己開始
01 細數那些你做不到的事徒勞無益。沒有的東西，就是沒有。認識到這一點，是人生的起點。
02 「好像是這麼回事」。請相信並重視這種直覺，鍛煉你的直覺。
03 人生中沒有應該這樣、必須那樣的事情。對自己誠實，人生就簡單了。
04 越是重大的決策，越要自己拿主意。一定不要把決定權交給其他任何人。
05 金錢和名聲並不重要，人生重要的是堅持去做自己認為對的事情。
Column Episode 1 26歲成為撫養3個孩子的單親媽媽
第2章解開心結，獲得自由
06 看待事物的視角單一才會覺得辛苦。換個角度看事物，站在你這邊的人就不同了。
07 漫漫人生，把目光放長遠，你會發現，無論他人還是自己，我們的人生都無法控制。
08 條件「差一點兒」的環境才是剛好的環境，它會讓你的胸襟變得寬廣。
09 人並不是因為有了理想的伴侶才幸福。
10 有些遇見註定要分離，無須惜別。
11 當你感到不幸福的那一刻，你就會變得不幸。當你感到幸福的瞬間，幸福就會降臨。
Column Episode 2 像鳥兒一樣，自由自在地生活
第3章心有餘地，善待他人
12 無論怎樣的人生，最終值得回憶的都是人，所以要珍惜遇見的人。
13 你可以是極端的，無須事事都去權衡。
14 你可以沒自信，不要去扮演一個虛假的自己。
15 不要被理想束縛。你可以「與眾不同」。
16 幫助別人，同時被別人幫助。互助有利於締造寬廣的胸襟。
Column Episode 3 只要不放棄，人一定能改變
第4章用行動磨鍊心志
17 通過與人打交道，鍛煉5個「內心本領」。
18 工作、婚姻、養育子女、離婚，只要認真對待一件事，就會有所收穫。
19 「天知，地知，你知我知。」對別人和自己，都不可能欺瞞一生。
20 「偶然」也是有意義的。按照自己的想法去做吧，那就是正確答案。
21 人心不會為物質所動，金錢買不到真心。只有行動才能真正打動人。
22 不要光讓大腦流汗，你的身體和心靈也要流汗。這才叫全心貫注。
Column Episode 4 做銷售的女人
第5章讓自己和他人的內心都獲得安詳
23 無論社會、組織還是個人，如果我們不珍視人們的內心，早晚會運轉不下去。
24 對於孩子，要給予儘可能多的愛。這份愛能創造未來。
25 因為忽視了內心的聲音，你才會充滿焦慮和不滿。請安撫你的內心。
26 不要為自己的人生找借口。謊話堆積，才會更害怕受傷。
27 有時也要神經大條心若頑石，生活中只吸取對自己有利的東西。
28 別再做乖孩子、老好人了。這樣，你真正的魅力就會顯現。
29 別人面對巨大的痛苦時，不要去同情和附和。僅僅是傾聽就會有幫助。
30 不必和傷害你的人做朋友。
Column Episode 5 女創業者來了
第6章人生過半才更有趣
31 生活不會像你年輕時計劃的那樣。從40歲起，重啟一次人生。
32 人到60歲，嶄新的生活剛剛開始。
33 從70歲開始，才真正開始理解別人的感受。
34 彌留之際，人們會想些什麼？會有怎樣的覺悟？
35 父母與子女之間有剪不斷的紐帶，請時不時地品味它的重要性。
Column Episode 6 我還不知道那朵花的名字
第7章隨心所欲地生活
36 不要再三考慮之後再行動，下定決心就要立即行動，結果會隨之而來。
37 當你遵從自己的內心時，不需要的奢侈就自然消失了。
38 什麼都可以，試著堅持做一件事。習慣會改變你，它會賦予你神秘的威嚴。
39 要「敢說，敢看，敢做」，不要把自己的感受憋在心裏，要付諸行動。
結語在地球上存在的時間是有限的，我們要不留遺憾地生活
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