*完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考,以到貨標的為正確資訊。 印行年月:202401*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況,謝謝。 台灣(台北市)在地出版社,每筆交易均開具統一發票,祝您中獎最高1000萬元。 書名:科學健身的項目選擇與實踐 ISBN:9787567037892 出版社:中國海洋大學 著編譯者:李菲菲 劉麗 頁數:286 所在地:中國大陸 *此為代購商品 書號:1657002 可大量預訂,請先連絡。 內容簡介 本書是在體育強國背景下,為助力全民健身而創作。書中主要包括豐富多彩的科學健身知識、科學健身與營養保健、青少年科學健身的項目選擇與實踐、女性科學健身的項目選擇與實踐、老年人科學健身的項目選擇與實踐五個章節,具體內容包括與時俱進的科學健身、科學健身的影響因素及社會價值、科學健身的重要原則及遵循規律、科學健身的方法、科學健身與營養、科學健身的醫務監督、健身中常見的生理反應及處理、健身中常見的運動損傷及處理、青少年科學健身、青少年體態塑造的健身鍛煉項目選擇與實踐、青少年身體素質提高的健身鍛煉項目選擇與實踐、女性科學健身、女性健身的項目選擇與實踐、女性特殊時期的健身鍛煉項目選擇與實踐、老年人科學健身、老年人養生保健的項目選擇與實踐、老年人四季健身的健身鍛煉項目選擇與實踐等。 本書內容通俗易懂,說理部分較為清晰透徹,實踐部分主要介紹了主要人群適宜的健身鍛煉項目,以便有利於這些人群進行健身鍛煉。在體育強國背景下,全民健身和體育生活化是社會進步的必然趨勢,也是人類精神文化生活發展的必然要求,所以我們要緊跟時代發展的步伐,做好當下的工作,為體育強國和民族復興而努力。作者簡介 李菲菲,女,山東高密人,2009年畢業於北京體育大學,健身氣功國家一級裁判員、一級社會指導員,花樣跳繩國家一級裁判員,現任職于青島科技大學。主持教育部產學研項目1項,主持青島科技大學校級一流本科課程1項,主研省部級課題7項、市廳級科研項目3項,主研校級課題6項、校級教材立項2項、校級智慧教育研究項目1項,發表論文7篇,參与編寫教材3部、科研型著作1部。曾獲得山東省高校教師教學比賽優秀獎,青島科技大學教學效果優秀獎一等獎,青島科技大學教學創新大賽二等獎,青島科技大學信息化教學比賽二等獎。指導青島科技大學學生獲國家級比賽二等獎、國家級比賽三等獎、省級比賽一等獎、省級比賽二等獎等20餘項。個人獲評國家級比賽先進個人、被省體育局評為體育道德風尚獎等。目錄 第一章 豐富多彩的科學健身知識第一節 與時俱進的科學健身 第二節 科學健身的影響因素及社會價值 第三節 科學健身的重要原則及遵循規律 第四節 科學健身的方法 第二章 科學健身與營養保健 第一節 科學健身與營養 第二節 科學健身的醫務監督 第三節 健身中常見的生理反應及處理 第四節 健身中常見的運動損傷及處理 第三章 青少年科學健身的項目選擇與實踐 第一節 青少年科學健身 第二節 青少年體態塑造的健身鍛煉項目選擇與實踐 第三節 青少年身體素質提高的健身鍛煉項目選擇與實踐 第四章 女性科學健身的項目選擇與實踐 第一節 女性科學健身 第二節 女性健身養生的健身鍛煉項目選擇與實踐 第三節 女性特殊時期的健身鍛煉項目選擇與實踐 第五章 老年人科學健身的項目選擇與實踐 第一節 老年人科學健身 第二節 老年人養生保健的健身鍛煉項目選擇與實踐 第三節 老年人四季健身的健身鍛煉項目選擇與實踐 後記 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢,查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號,我們即儘速上架。 |