宋朝小日子-千年前的人間煙火 吳鉤 9787555916956 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
1000年前的宋朝人過著富有現代氣息的小日子。他們養寵物、插花、點茶、叫外賣，甚至用上了進口貨；平日里看看體育比賽、逛逛瓦舍勾欄，節假日出去旅遊，夜生活也很豐富這樣的宋朝，你有沒有興趣穿越回去呢？
本書聚焦于宋朝人的日常生活，選取風雅的、有趣味的、富含現代氣息的宋人生活側面，用生動的語言、場景化的描述及獨特的細節將其呈現出來，還選取了50餘幅宋畫與宋代器物圖片作為配圖。作者打開了一扇近距離觀察宋人生活的窗口，讓我們領略蘊藏在歷史與傳統中的日常之美，感受過小日子的美好。

作者簡介
吳鉤，宋史研究者，知名歷史作家，多年來致力於宋史研究，主張「講好中國故事」「重新發現宋朝文明」。著有《宋：現代的拂曉時辰》《知宋：寫給女兒的大宋歷史》《宋仁宗：共治時代》《風雅宋：看得見的大宋文明》《宋神宗與王安石：變法時代》等。其中，《風雅宋：看得見的大宋文明》入選2018年度「中國好書」。

精彩書摘
宋人的早晨，從刷牙開始
假如你是一個尋尋常常的南宋市民，居住在都城臨安 （今杭州） 的 寓所里，正是暮春時節，昨晚滴滴答答下了一夜的小雨，不過睡夢中的你並不知曉。清晨時分，你才被響亮的報曉聲叫醒。報曉人以洪亮、悠揚的嗓音喊道：「天有小雨——」
這報曉之人，是臨安各寺廟的行者、頭陀。每日清晨，天未大亮，臨安諸山寺便開始鳴鐘，宣布新的一天開始，各個庵舍寺院的行者、頭陀，也敲著鐵板兒或木魚兒，沿街報曉，提醒市民們：各位街坊，天亮了，可以起床了。
報曉人在報曉的同時，還會報天氣。若是陰天，報曉人會喊：「天色陰晦——」若是晴天，報曉人則喊：「天色晴明——」「早些起身上班——」
這可不是我們今人的虛構。南宋筆記 《夢粱錄》 即有記載：「每日交四更，諸山寺觀已鳴鐘，庵舍行者頭陀，打鐵板兒或木魚兒沿街報曉，各分地方。若晴則曰『天色晴明』，或報『大參』，或報『四參』，或報『常朝』，或言『後殿坐』；陰則曰『天色陰晦』；雨則言『雨』。」所謂「大參」「四參」「常朝」與「後殿坐」，是指不同層次的京官要參加的不同朝會，報曉人這是在提醒散居在城內諸坊的士大夫、公人：今早天色晴明，是「大參」或「常朝」的日子，該起床準備啦。
這樣，在宋朝，人們不用起身出門，便能知道今天的天氣如何。在報曉聲中，你從睡夢中醒來，起床洗漱。我們現代人每日早晨起床，第一件事就是刷牙洗臉。那麼宋朝人也要刷牙嗎？
清代小說 《紅樓夢》 寫林黛玉初進賈府，賈母給她洗塵接風，有這樣一個場景：「早見人又捧過漱盂來，黛玉也照樣漱了口。盥手畢，又捧上茶來，這方是吃的茶。」
你看，賈府的人，每天餐后，要先用茶水漱口，然後才開始喝茶。
《紅樓夢》 第二十一回還有一處涉及口腔衛生的細節描寫：一日，天方明，賈寶玉便披衣靸鞋，往黛玉房中來了，等著林黛玉、史湘雲起床，紫鵑、翠縷進來服侍梳洗，湘雲洗了面，翠縷拿了殘水要潑掉，寶玉說：「站著，我趁勢洗了就完了，省得又過去費事。」說著便走過來，彎腰洗了兩把。紫鵑遞過香皂去，寶玉說：「這盆里的就不少，不用搓了。」再洗了兩把，便要手巾。翠縷道：「還是這個毛病兒，多早晚才改。」寶玉也不理，要過青鹽擦了牙，嗽了口，完畢。
這個細節透露：賈府里的公子爺、小姐姐，每日早晨清潔牙齒的方法是，用手指頭蘸著青鹽擦牙。似乎沒有用牙刷。
那賈府有沒有牙刷？有的，《紅樓夢》第五十二回寫晴雯抱病補孔雀裘：「補兩針，又看看，補不上三五針，便伏在枕上歇一會。一時只聽自鳴鐘已敲了四下，剛剛補完；又用小牙刷慢慢的剔出絨毛來。」晴雯補好孔雀裘后，用一把小牙刷剔出孔雀金線的絨毛，以讓補丁顯得更自然一些。但這裏的小牙刷，是不是刷牙用的，我們無法判斷。