瑜伽100問琳子 9787113310738 【台灣高等教育出版社】

Name: 瑜伽100問 琳子 9787113310738 【台灣高等教育出版社】
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書名：瑜伽100問
ISBN：9787113310738
出版社：中國鐵道
著編譯者：琳子
頁數：246
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1651372
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本書介紹了一系列適合不同水平及需求的瑜伽習練經驗和見解，說明每個體式的正確姿勢、呼吸技巧和注意事項。此外，書中還探討瑜伽哲學的精髓，包括連接、平衡和內心覺察。
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