籃球基本技術與訓練方法戴志東著 9787573134004 【台灣高等教育出版社】

Name: 籃球基本技術與訓練方法 戴志東著 9787573134004 【台灣高等教育出版社】
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書名：籃球基本技術與訓練方法
ISBN：9787573134004
出版社：吉林出版集團股份有限公司
著編譯者：戴志東著
頁數：249
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1649912
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內容簡介

籃球技術是籃球運動的核心。一個運動員運動水平的高低是由其競技能力決定的。競技能力包括形態、機能、技術、戰術、心理、身體素質、智力等七大要素，而這些要素在運動場上都應體現在運動員的籃球技術上。要成為一名優秀的籃球運動員，必須全面熟練地掌握籃球技術。《籃球基本技術與訓練方法》是籃球技術方面的基礎教程，書中詳細講解了身體控制、傳接球、投籃、突破、運球、籃板球、專項防守、組合技術及團隊進攻與防守等籃球技術要領，並提供了方便籃球教練教學使用的動作練習。此書不僅可以作為籃球教練的教學指導用書，還可以供球員自學使用。

第一章籃球技術的身體控制
第一節基本身體控制
第二節高級身體控制
第二章籃球意識培養對技術提高的積極作用
第一節籃球技術訓練和籃球意識概述
第二節籃球技術訓練分析
第三節籃球意識培養策略
第三章腳步移動技術訓練
第一節基本腳步訓練
第二節外線移動
第三節內線低位移動
第四章傳、接球技術訓練
第一節原地傳、接球訓練
第二節行進間傳、接球訓練
第三節有防守的傳、接球訓練
第五章運球訓練
第一節原地運球訓練
第二節行進間運球訓練
第三節對抗運球訓練
第六章投籃技術訓練
第一節原地投籃訓練
第二節上籃訓練
第三節移動投籃訓練
第四節配合投籃訓練
第五節高難度投籃訓練
第六節大強度投籃訓練
第七節高壓力投籃訓練
第八節罰球訓練
第九節投籃比賽
第七章突破技術訓練
第一節持球突破技術
第二節運球突破技術
第三節體前變向和胯下變向
第四節背後變向技術
第五節轉身突破技術
第八章籃板球技術訓練
第一節籃板球相關事宜與規則
第二節防守籃板球
第三節進攻籃板球
第四節籃板球訓練
第九章防守技術訓練
第一節防守的各種步法
第二節防有球隊員
第三節防無球隊員
第四節由攻轉守的攻守轉化
第十章籃球組合技術
第一節腳步移動組合訓練
第二節運球技術組合訓練
第三節投籃組合技術訓練
第四節防守組合技術訓練
第十一章團隊配合訓練
第一節團隊進攻
第二節團隊防守
參考文獻
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