媽媽的覺醒-成為安全基地,讓孩子自我管理 趙欣 9787115640000 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：人民郵電
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| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202405*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：媽媽的覺醒-成為安全基地,讓孩子自我管理 ISBN：9787115640000 出版社：人民郵電 著編譯者：趙欣 頁數：270 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1646049 可大量預訂，請先連絡。 編輯推薦 一本讓媽媽覺醒，暴躁媽媽自救指南書籍，讓父母停止自動化反應，進入覺察狀態，做好情緒控制，不強勢不暴躁，做內核穩定的媽媽。 當你真的願意放下控制和說教，真心和孩子站在一起時，奇?會發生。 媽媽學會愛自己，才能更好地愛孩子。而孩子在有了媽媽這個安全基地后，也會更自主、更自律。內容簡介 做父母最重要的事。 就是成為孩子的安全基地。 孩子總是需要催促，不夠自覺，做不到自我管理？ 媽媽付出很多，孩子卻不領情，反而有逆反心理？ 媽媽很有挫敗感，忍不住吼叫，破壞了親子關係？ 在陪伴孩子成長的過程中，我們常常忘了，孩子是和父母不同的個體。媽媽要課題分離，承認孩子的人生是他自己的，在養育中做到有步驟地放手，孩子才能自我管理。 本書分為上下篇兩個部分來幫助媽媽自我覺醒。 上篇是向內覺察：停止自動化反應，做內核穩定的媽媽。 如果我們經常忍不住對孩子控制、說教，甚至惡語相向，這說明，我們在帶著自己的情緒課題和限制性思維養育孩子，並且因為缺乏支持而疲憊不堪；孩子的挑戰行為觸發了我們內在的恐懼和童年創傷，引發了我們的自動化反應。在這種情況下，媽媽對孩子抓得越緊，孩子越不能自我管理。 這時，媽媽最需要的是自我成長，覺察自己下意識的自動化反應，擺脫潛意識的影響，並主動尋求幫助，逐步成長為內核穩定的媽媽。只有這樣，媽媽才能成為孩子的安全基地，孩子也才有自由生長的空間。 下篇是放下控制：進入覺察狀態，培養善於自我反思、自我管理的孩子。 當我們開始對自動化反應保持覺察，我們就可以在具體的養育場景中學會暫停，一個一個地拆開自己隱藏的「情緒炸藥包」，療愈自己的隱形傷痛。這時，孩子也有了自我反思、向上生長的空間。當我們進入覺察狀態后，我們才能給予孩子適當的支持，引導孩子自我管理。 其實，叛逆的孩子，只是想長大；有情緒的孩子，只是需要幫助了。每一個挑戰行為背後，都有一個正向意圖；而良好的習慣，才是自控力的根本來源。只有感受到父母發自內心的接納，孩子才能更好地實現突破和成長。 另外，本書每一節的最後，都設置了對應的覺察問題，你可以針對這些問題，通過自由書寫的方式幫助自己進行深度覺察和自我梳理，啟動內在的覺醒。 相信經過時間的沉澱，你會驚喜地發現：當我們不再過分關注孩子當下的行為表現，而是鬆弛地回應孩子行為背後的需求時，孩子真的可以逐步做到自我管理。作者簡介 趙欣，「媽媽力」創辦者、學習自驅力導師、「父母遊戲力」高級認證講師、因材施教家庭教育顧問師、國際認證鼓勵諮詢師，被稱為「接地氣、懂媽媽」的親子講師。致力於讓養育更輕鬆，讓媽媽更幸福。著有《自驅型孩子：21天喚醒孩子的自主學習力》。目錄 上篇 向內覺察：停止自動化反應，做內核穩定的媽媽第一章 媽媽的自我成長：做自己的情緒功課 第一節 停止吼叫：怎樣打破「吼孩子」的惡性循環 第二節 穿越情緒：你為什麼受不了孩子哭鬧、發脾氣 第三節 自我養育：藉由孩子，療愈自己的童年創傷 第二章 媽媽的限制性信念：覺察潛意識的控制 第一節 應該：怎樣打破「應該思維」，看清真相 第二節 期待：為什麼優秀的孩子，其實內心很自卑 第三節 標籤：為什麼「貼標籤」會成為對孩子的「詛咒」 第四節 比較：孩子的問題，父母做了哪些「貢獻」 第五節 成功：除了成功和失敗，人生還有哪些選擇 第三章 媽媽的支持體系：主動尋求幫助 第一節 學會示弱：別再逞強，「女超人」不是褒獎 第二節 資源視角：主動停戰，家庭是港灣不是戰場 第三節 自我蓄杯：內心豐盈，是媽媽更是自己 第四章 成為孩子的安全基地：更有勇氣和底氣 第一節 生命底色：被愛的孩子更有安全感 第二節 親子聯結：看見所有養育挑戰的根源 第三節 媽媽的鬆弛感：給孩子剛剛好的支持 下篇 放下控制：進入覺察狀態，培養善於自我反思、自我管理的孩子 第五章 媽媽要轉換視角：是行為挑戰，更是成長的機會 第一節 叛逆：孩子叛逆不聽話，是因為他要長大了 第二節 情緒：孩子發脾氣，可能是需要你的幫助 第三節 接納：父母放下執念，孩子才能突破自己 第四節 挑戰：絕大多數的問題行為，都是發展性行為 第五節 習慣：怎樣讓孩子不再沉迷於電子產品 第六章 課題分離：媽媽學會放手，孩子才能自我管理 第一節 責任：分清溺愛和愛，讓孩子更有責任感 第二節 犯錯：孩子犯了錯，父母該怎樣正確引導 第三節 社交：孩子被排擠了，怎樣讓他內心更強大 第四節 學習：父母怎麼做，孩子才能主動學習 參考文獻 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
