女性美好生活指南卡茲.庫克 9787573617934 【台灣高等教育出版社】

Name: 女性美好生活指南 卡茲.庫克 9787573617934 【台灣高等教育出版社】
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書名：女性美好生活指南
ISBN：9787573617934
出版社：青島
著編譯者：卡茲.庫克
頁數：545
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1645036
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內容簡介

本書是一本旨在讓女性的生活變得更加美好的指南書。這本書對於女性來說是一個很好的生活指導，它能教會女性怎樣在人生的各個時間段裏面對各項挑戰。它涵蓋了生活中女性需要切實面對的各種問題，包括工作、家庭、精神與身體健康、性與人際交往等。這本書對於女性來說是一個很好的生活指導，它能教會女性怎樣在人生的各個時間段裏面對各項挑戰。書中包含來自全世界7000多個女人的語錄，她們分享了自己內心深處的想法併為讀者提供建議。無論是打算開始還是結束一段關係，是發現自己的乳房長了腫塊，還是正背負著債務；無論是伴侶對自己失去興趣，還是不知道該用哪種護手霜，都可以在這本書里找到答案。

第一章自信女人最美麗
不夠自信怎麼辦
與身材焦慮做鬥爭
與自己的身體交朋友
第二章穿衣打扮這件事
人靠衣裝
了解身體的毛髮
皮膚保衛戰
護膚化妝品與彩妝化妝品
當你老了
第三章飲食與運動
怎麼吃，更健康
不想動，怎麼辦
第四章身體健康
身體養護
睡個好覺
疾病與不適
第五章激素與健康
了解生殖系統與激素
月經來了
呵護乳房
關於懷孕，你需要知道的一切
圍絕經期
第六章心理與情緒
惱人的情緒
心理健康
小飲怡情大飲傷身
煙和藥物
第七章家人與朋友
原生家庭
新生家庭
朋友滿天下，相知有幾人
第八章愛與性
約會，尋覓良人
正確對待愛
單身也要快樂
當愛已成往事
遠離虐待狂和控制狂
性
第九章工作與家庭
職場二三事
打造溫罄小家
第十章財富管理
如何管理財產
購物和消費
第十一章做最真實的自己
科學與自然
價值觀
回報社會，幫助他人
致謝
索引

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