正念療愈的力量-一種新的生活方式 喬恩.卡巴金 9787111739876 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：機械工業
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| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202405*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：正念療愈的力量-一種新的生活方式 ISBN：9787111739876 出版社：機械工業 著編譯者：喬恩.卡巴金 頁數：280 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1644907 可大量預訂，請先連絡。 編輯推薦 即使是在工作，我們也總會從一件事情跳到另一件。這些事情可能是查看即時消息或電子郵件、打電話、發信息、刷朋友圈、分享快照、閱讀報紙、翻閱雜誌、在電視上瀏覽頻道、在流媒體上觀看電影，或是打開冰箱、一上車就打開電台、忙各種雜事，或是強迫性地打掃房間、躺在床上看書、說些和此刻毫無關聯的廢話，這一切只是反映了不斷困擾著我們的胡思亂想。 而所有這些以及更多消磨時間的常見方法——至少其中一些是維持生活和處理重要事務所必需的——也讓我們永遠無法專註于當下，保持完全清醒。內容簡介 當代正念大師、正念減壓療法創始人卡巴金，帶你入門和練習正念，安頓我們焦慮、混沌和不安的內心的解藥。正念是一種智慧的、具有療愈力量的方法，能幫助我們隨時隨地獲得一定程度的幸福感。 正念是一種智慧的、具有療愈力量的方法，能幫助我們隨時隨地獲得一定程度的幸福感。 這種幸福感可以被觸摸、被挖掘，並貫穿於我們的日常生活。 當陳舊的創傷得到療愈、往昔的痛苦得到寬恕時，新的諒解、和解以及心靈與思維的豁然開朗便奇?般接踵而至。作者簡介 喬恩·卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn， Ph D ），科學家、作家和正念冥想老師。馬薩諸塞大學醫學院名譽醫學教授，創立了正念減壓課程、減壓門診以及醫學、健保和社會正念中心。 在諾貝爾獎得主薩爾瓦多·盧里亞的指導下，他於1971年獲得麻省理工學院分子生物學博士學位。他的研究生涯專註于身心相互作用的療愈力量，以及正念冥想訓練在慢性疼痛和壓力相關疾病患者身上的臨床應用。卡巴金博士的工作促進了正念運動的發展，把正念融入主流社會和其他不同機構，諸如醫學、心理學、保健、學校、企業、監獄和職業體育等。現在世界各地的醫院和醫療中心都有正念干預和正念減壓課程的臨床應用。 卡巴金博士是費策爾研究所的創始人，也是行為醫學學會的成員。1998年獲得了加利福尼亞舊金山太平洋醫療中心健康與康復研究所的「藝術、科學和心靈治療獎」；2001年因在整合醫學領域的開創性工作獲得加利福尼亞州拉霍亞斯克里普斯中心的「第二屆年度開拓者獎」；2005年獲得行為與認知療法協會的「傑出朋友獎」；2007年獲得布拉維慈善整合醫學合作整合醫學開拓者先鋒獎；2008年獲得義大利都靈大學認知科學中心的「思維與腦獎」；2010年獲得禪學促進協會的「西方社會採納佛學先鋒獎」。 他是多部暢銷書的作者，其著作以35種語言出版，包括《多舛的生命：正念療愈幫你撫平壓力、疼痛和創傷》《正念：此刻是一枝花》《不分心：初學者的正念書》《正念父母心》（與麥拉·卡巴金合著）以及《穿越抑鬱的正念之道》（與威廉姆斯、蒂斯代爾和西格爾合著）等。目錄 前言第一部分 療愈的可能性：精神和身體領域 第一章 感知覺能力 第二章 與自我無關？但是，拜託，那我們還是我們眼中的自己嗎 第三章 不割裂 第四章 不分離 第五章 時間與空間的定位：致吾父的頌歌 第六章 正交現實：在意識上的旋轉 第七章 正交制度 第八章 一項關於療愈和心靈的研究 第九章 關於幸福的研究：冥想、大腦和免疫系統 第十章 小矮人 第十一章 本體感受：身體的體驗感覺 第十二章 神經可塑性與可能性的未知極限 第二部分 站在自家門口 第十三章 我聽不見自己的想法 第十四章 我忙得連喘口氣的時間都沒有了 第十五章 忙碌的不忠 第十六章 自我打擾 第十七章 填滿每一個時刻 第十八章 抵達某處 第十九章 你無法從此處抵達彼處 第二十章 「壓力山大」 第二十一章 對話與討論 第二十二章 正襟危坐 第二十三章 你瘋了 第二十四章 相變 第二十五章 自產自留 第二十六章 理想化的練習只是另類虛構 第二十七章 你想幹嗎 第二十八章 誰贏了超級碗 第二十九章 傲慢與權力 第三十章 死亡 第三十一章 死前的死亡（一） 第三十二章 死前的死亡（二） 第三十三章 不知道的心 第三十四章 愛上我自己 致謝 相關閱讀 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
