槳板運動 朱江華 劉勇 9787566923707 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
本書是我國第一本槳板運動通用教材，也是第一本出版的使用於在校學生和槳板運動愛好者的槳板運動指導用書。本書以槳板理論知識為設計主線，以面向學生與教師為設計理念，前後章 節 環環相扣，層層遞進，不僅包含了槳板理論與技術要領，也涵蓋了教學、訓練和競賽知識，不僅適合學生學習，也適合教師瞭解技術知識和教學理論，深入掌握教學、訓練和競賽相關知識與方法。每個章 節 開頭都設有”學習目標”和”學習方法”，明確”知識與技能目標”的要求，教材內容結合學生的認知特點，深入淺出、層層漸進，配以適當圖片範例，重點突出。教材技術內容依據由易到難、循序漸進的原則進行結構分佈，按照內容依次揭示重點和難點。對相應動作設計了練習內容、檢驗方法和學習目標。實現了以實踐為導向，教、學、練立體式教學的教材編寫思路。

目錄
第一章 緒論
一、槳板的起源與發展 / 1
二、槳板運動的意義與特點 / 3
三、中國槳板運動的發展 / 5
第二章 槳板裝備
一、槳板剖析 / 7
二、如何選擇合適的槳板 / 12
三、槳板的保養、儲藏 / 15
四、槳板運動的安全保障裝備 / 15
五、中國槳板運動裝備市場的發展 / 17
第三章 安全篇
一、安全基礎與原則 / 19
二、教學環境要求與安全事項 / 21
三、槳板運動的風險管理 / 23
第四章 槳板基礎理論與技術
一、槳板技術的合理性 / 35
二、平衡與平衡訓練 / 39
三、岸邊上下水 / 48
四、落水、水上翻板與中位上板 / 54
五、握槳、槳語和鳴哨 / 59
六、槳板運動與中國海洋文明的聯繫 / 62
第五章 槳板跪姿劃行技術
一、跪姿劃行姿態與技術特點分析 / 64
二、跪姿直線 / 68
三、跪姿掃槳轉向 / 83
四、跪姿停止、倒退 / 103
第六章 站立劃行技術
一、站立劃行的技術要領與特點分析 / 118
二、站立劃行 / 122
三、站立錨點急停和轉向 / 127
四、靠岸平移 / 133
第七章 槳板救生
一、槳板救生介紹、原則及情況判斷 / 136
二、趴板直行 / 147
三、心肺復蘇 / 152
四、自我救護 / 153
第八章 槳板競技
一、競速槳板技能 / 157
二、槳板技巧技能 / 165
三、槳板競速比賽的戰術 / 168
第九章 槳板教學組織與方法
一、槳板專項教學的原則 / 171
二、槳板教學的計劃、組織和評估 / 172
三、槳板教學的基本方法 / 176
第十章 槳板訓練理論與方法
一、槳板專項身體訓練的原則 / 179
二、槳板專項身體訓練的理論依據 / 180
三、槳板專項身體素質訓練的基本方法 / 182
四、槳板競技中 的心理訓練 / 188
第十一章 槳板競賽組織與裁判法
一、槳板競賽組織 / 190
二、裁判法 / 204
第十二章 槳板+項目介紹
一、衝浪槳板 / 221
二、白水槳板 / 223
三、槳板瑜伽 / 224
四、花式槳板 / 225
五、龍舟槳板 / 225
六、槳板球 / 226
七、槳板高爾夫 / 226
八、槳板釣魚 / 227
九、槳板運動的發展是體育強國建設的必然要求 / 227
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