無-生命的最高狀態 (日)鈴木祐 9787209149846 【台灣高等教育出版社】
圖書均為代購，正常情形下，訂後約兩周可抵台。
物品所在地：中國大陸
原出版社：山東人民
物品所在地：中國大陸
原出版社：山東人民
NT$381
商品編號:
供貨狀況:
尚有庫存
加入最愛
此商品 「 最高 」可以折抵紅利
0
點
(約等於 NT$0 )
商品介紹
| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202405*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：無-生命的最高狀態 ISBN：9787209149846 出版社：山東人民 著編譯者：(日)鈴木祐 頁數：256 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1641734 可大量預訂，請先連絡。 編輯推薦 所有的痛苦，都能追溯到「自我」的問題。所謂——有我者有所累，無我者無所謂！ 敲電子木魚，加賽博功德，見賽博佛祖終究治標不治本。「無」，才是打工人的終極「渡劫」武器！ 它能讓你徹底釋放自己，從焦慮、不安、孤獨、憤怒和空虛中解脫，成為不被優劣是非所困擾的真正輕鬆、快樂的人。內容簡介 本書是一本幫你消除生活中各種痛苦的哲學讀物。 苦是人類的默認設置。深究這些問題的本質，我們就會發現，所有的痛苦都可以追溯到「自我」的問題上。如果無我，我們會變成什麼樣？ 本書將佛學、禪宗智慧和神經科學、腦科學、心理學研究成果相結合，帶你了解自我引發痛苦的機制，找到所有痛苦的共同點，並制訂更具有普適性的對策，讓你完全釋放自己，從焦慮、不安、孤獨、憤怒和空虛中解脫，成為不被優劣是非所困擾的真正輕鬆、快樂的人。作者簡介 鈴木祐，日本新銳科學作家。1976年出生，畢業於慶應義墊大學SFC。近年來，他在個人博客上介紹有關健康、心理學和科學的前沿研究成果，出版著作《最佳身體狀態》（跨媒體出版社）和《Paleo飲食教科書》（扶桑社）。目錄 序章 苦：人類的默認設置1 人類是「生來悲觀」的生物 2 3個月大的嬰兒也會悲觀 3 在原始社會，對負面信息敏感的人比較容易適應環境 4 人類真的無法擺脫痛苦嗎 第1章 自我：生存的「工具箱」 1 為什麼半身不遂的黑猩猩也很幸福呢 2 人之所以會痛苦，是因為需求沒有得到滿足 3 真正的痛苦取決於是否被「第二支箭」射中 4 憤怒其實只能持續6秒 5 人類以外的動物不會對明天的事情感到憂慮 6 所有的痛苦都能追溯到「自我」的問題上 7 是否應該消除自我 8 自我是生存的「工具箱」 9 自我可以被消除嗎 第2章 虛構：自我是由「故事」構成的 1 自我是由什麼構成的 2 人腦只需要0 1秒就能創作出「故事」 3 我們生活在大腦創造的虛擬世界中 4 痛苦與精神是否強大無關 5 自我是由「故事」構成的 6 我們為什麼無從尋找「本來的自己」 7 比起現實，人類的大腦更注重「故事」 8 巧妙利用精神的脆弱性 第3章 結界：獲得內在的安全感 1 以科學為基礎設立「結界」 2 非洲人為什麼不會為幻聽所苦 3 葯的尺寸越大，藥效就越強 4 威脅既來自外界，也來自內心 5 整頓內部環境 6 鍛煉你的內感受 7 整頓外部環境 8 在內心設置「結界」 第4章 「惡法」：了解自我，然後忘記自我 1 我們應該怎樣了解自我 2 人類總會編造沒有必要的情節讓自己受苦 3 帶來痛苦的18種「惡法」 4 「惡法」評分與「惡法」日記 第5章 臣服：越抵抗，越痛苦 1 為什麼皮拉罕人是世界上最幸福的人 2 痛苦=疼痛×抵抗 3 抵抗的人與臣服的人有什麼區別 4 藉助隱喻理解抵抗的原理 5 以科學家的視角分析抵抗行為 6 用表格練習提高臣服的能力 7 「單純的人民」與「多慮的腦袋」 8 現在就乾脆地投降吧 第6章 無我：生命的最佳狀態 1 開啟無我狀態的練習 2 禪問答為什麼這麼難 3 如果停止思考，「自我中心」也會停止工作 4 觀察的能力具有抗抑鬱效果 5 讓痛苦加深的人，會將一切都看作「自己的事」 6 影響停止與觀察效果的5大因素 7 克服了自我的你，會形成一個「場」 8 現在活著的自己到底是誰 終章 智慧：真正的自由 1 無我的境界與智慧 2 無我會讓我們成為怎樣的人 3 無我並不意味著捨棄所有慾望 4 無我給世界觀帶來的3種改變 尾聲 精神訓練中不可忽視的5個要點 你的消失並不是一件剛剛發生的事 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
