嫡傳白猿通背拳概論仇必松 9787500963479 【台灣高等教育出版社】

Name: 嫡傳白猿通背拳概論 仇必松 9787500963479 【台灣高等教育出版社】
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書名：嫡傳白猿通背拳概論
ISBN：9787500963479
出版社：人民體育
著編譯者：仇必松
頁數：158
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1640353
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內容簡介

根據文獻記載和口傳資料，白猿通背發展有著較為久遠的歷史，作者通過大量的旁徵博引，結合自己多年來的實戰經驗，對白猿通背拳進行了全面研究。該書主要從白猿通背拳的歷史淵源、風格特徵、文化含量、科技知識、拳理要義、習練要求及其防身健身價值等方面進行系統闡述，介紹了白猿通背拳的名稱、傳承譜系、主要分支等，概述了白猿通背拳系的內容，明確了習練白猿通背拳對身體的要求，分析了白猿通背拳的十二秘訣、四大要素、兩項原則。此外，還梳理了白猿通背的特徵和價值等，總結了筆者研修武學七十余年的一些體會心得。

作者簡介

仇必松，字劍秋（1943-），漢族，上海人。上海市武術隊原兼職教練李崇文先生和上海武術院原顧問紀晉山先生的人入室弟子。1965年畢業分配到北京第一機械工業部第一設計院工作后，被白猿通背拳嫡系第20代主要傳人楊起順先生收為正式拜師的第一個徒弟。追隨先生40餘載，成為恩師頂門大弟子，嫡傳白猿通背拳第21代主要傳人。所教學生在國家、省、市級散打及套路比賽中獲得200多枚金、銀銅牌，發明的白猿梭於2020年獲國家專利，研究成果被編入「十四五」時期國家重點圖書出版規劃項目《中華武術通史》曾任（上海）滬東武術研究會會長、上海市崇文武術協會會長、CCTV武林大會通背拳比賽顧問。

第一章白猿通背拳的源流
第一節白猿通背拳的名稱
第二節白猿通背拳的傳承譜系
第三節白猿通背拳的主要分支
第四節嫡傳白猿通背拳及其主要分支的主要區別
第二章白猿通背拳拳系的內容
第一節白猿通背拳的拳術
第二節白猿通背拳的內功
第三節白猿通背拳的功力訓練
第四節白猿通背拳的器械
第三章白猿通背拳對身體各部位的要求
第一節定勢時對架子的要求
第二節定勢時對頭部的要求
第三節定勢時對軀幹部的要求
第四節定勢時對手臂部的要求
第五節定勢時對腿部的要求
第六節行拳時對架子的要求
第七節行拳時對上丹田的要求
第八節行拳時對下丹田的要求
第九節行拳時對中丹田的要求
第四章白猿通背拳的十二秘訣
第一節三位
第二節三節
第三節三尖
第四節三連
第五節三口
第六節三部
第七節三先
第八節三進
第九節三欺
第十節三變
第十一節三斷
第十二節三合
第五章白猿通背拳的四大要素
第一節心意
第二節丹田氣
第三節速度
第四節勁力
第六章白猿通背拳的兩項原則
第一節練為了戰
第二節能拼才會贏
第七章白猿通背拳的特徵
第一節渾然一體的技術體系
第二節內外相合的周身運動
第三節軀幹帶動四肢的磅?拳勢
第四節注重防身抗暴的實戰性拳種
第八章白猿通背拳的價值
第一節傳統文化的載體
第二節科學知識的結晶
第三節防身抗暴的絕技
第四節強身健體的法寶
附錄：老拳譜影印件
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