增強免疫力何清湖 9787513286725 【台灣高等教育出版社】

Name: 增強免疫力 何清湖 9787513286725 【台灣高等教育出版社】
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書名：增強免疫力
ISBN：9787513286725
出版社：中國中醫藥
著編譯者：何清湖
頁數：87
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1637672
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內容簡介

本書聚焦老百姓最關心的養生和常見病防治話題，以通俗易懂的語言、簡單有效的方法，為國民健康事業添磚加瓦。本書重點介紹了增強免疫力的方法和妙招，包括穴位按摩、食療營養、藥物調治、驗方調理等方面，內容通俗易懂，輕鬆易學，大家照著書中的方法去做，就能使自己身體倍兒棒，百邪不侵！

作者簡介

何清湖，全國政協委員，二級教授，醫學博士，博士生導師，博士后合作導師，享受國務院政府特殊津貼專家。現任湖南醫藥學院院長，兼任教育部高等學校中西醫結合類專業教學指導委員會副主任委員，中國中西醫結合學會教育工作委員會主任委員，中華中醫藥學會治未病分會主任委員，世界中醫藥學會聯合會慢病管理專業委員會會長，湖南省高等教育學會副會長，湖南省重點學科中西醫結合臨床學科帶頭人，國家中醫藥管理局重點學科中醫男科學學科帶頭人，湖南省社科湖南中醫藥文化研究首席專家，榮獲中國科協「典贊·2022科普中國」年度科普人物提名。先後主持國家科技攻關計劃、國家自然科學基金課題5項，省部級縱向課題30餘項，橫向合作課題20餘項；獲湖南省教育科學成果獎一等獎2項、二等獎3項、三等獎2項，省科技進步獎二等獎1項、三等獎1項，中華中醫藥學會科學技術獎二等獎3項、三等獎2項，中華中醫藥學會學術著作獎6項、科普獎2項，中國中西醫結合學會科學技術獎、科普獎3項等；主編學術專著、教材200餘部，獲首屆全國優秀教材獎二等獎1項；發表學術論文400餘篇；培養博士后、博士、碩士近100名。

一養腎強先天20招
腰不酸，耳不聾，精力旺盛
腎氣不足有哪些常見表現
養腎：4大常用穴位
養腎：4種家常食物
養腎：4種常用中藥
葯食同源，養腎護腎：3道精選食療方
養腎：5種家用中成藥
二養肺補正氣20招
肺強健，少感冒，不咳喘
肺氣不足有哪些常見表現
養肺：4大常用穴位
養肺：4種家常食物
養肺：4種常用中藥
葯食同源，養肺護肺：3道精選食療方
養肺：5種家用中成藥
三養脾促消化20招
吃飯香，消化好，身體結實
脾虛有哪些常見表現
養脾：4大常用穴位
養脾：4種家常食物
養脾：4種常用中藥
葯食同源，養脾健脾：3道精選食療方
養脾：5種家用中成藥
四養肝補氣血20招
肝氣順，心情好，身體棒
肝不好有哪些常見表現
養肝：4大常用穴位
養肝：4種家常食物
養肝：4種常用中藥
葯食同源，養肝補血：3道精選食療方
養肝：5種家用中成藥
五養心護血管19招
心神寧，睡眠安，血管通，人年輕
心氣不足有哪些常見表現
養心：4大常用穴位
養心：4種家常食物
養心：3種常用中藥
葯食同源，養心安神：3道精選食療方
養心：5種家用中成藥
六四季強體質23招
春夏秋冬病不擾
四季強體質：6大常用穴位
四季強體質：4種家常食物
四季強體質：4種常用中藥
葯食同源，四季調養：4道精選食療方
四季調養：5種家用中成藥
七 3種常見疾病對症調理
增強免疫力，病痛無影蹤
慢性疲勞綜合征
肥胖症
失眠

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