通經絡何清湖 9787513286701 【台灣高等教育出版社】

Name: 通經絡 何清湖 9787513286701 【台灣高等教育出版社】
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原出版社：中國中醫藥

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書名：通經絡
ISBN：9787513286701
出版社：中國中醫藥
著編譯者：何清湖
頁數：87
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1637611
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內容簡介

本書從複雜的十二經脈和任督二脈中精選出一些常用穴位，經常按一按能強身健體；介紹了通經絡、養五髒的食物、中藥等，以期多管齊下，幫助讀者打造硬朗的身子骨。全書內容通俗易懂，簡單易學，方法有效，是居家生活不可或缺的健康寶典。

作者簡介

何清湖，全國政協委員，二級教授，醫學博士，博士生導師，博士后合作導師，享受國務院政府特殊津貼專家。現任湖南醫藥學院院長，兼任教育部高等學校中西醫結合類專業教學指導委員會副主任委員，中國中西醫結合學會教育工作委員會主任委員，中華中醫藥學會治未病分會主任委員，世界中醫藥學會聯合會慢病管理專業委員會會長，湖南省高等教育學會副會長，湖南省重點學科中西醫結合臨床學科帶頭人，國家中醫藥管理局重點學科中醫男科學學科帶頭人，湖南省社科湖南中醫藥文化研究首席專家，榮獲中國科協「典贊·2022科普中國」年度科普人物提名。先後主持國家科技攻關計劃、國家自然科學基金課題5項，省部級縱向課題30餘項，橫向合作課題20餘項；獲湖南省教育科學成果獎一等獎2項、二等獎3項、三等獎2項，省科技進步獎二等獎1項、三等獎1項，中華中醫藥學會科學技術獎二等獎3項、三等獎2項，中華中醫藥學會學術著作獎6項、科普獎2項，中國中西醫結合學會科學技術獎、科普獎3項等；主編學術專著、教材200餘部，獲首屆全國優秀教材獎二等獎1項；發表學術論文400餘篇；培養博士后、博士、碩士近100名。

一十二經絡保養51招經絡通，氣血暢，身體結實
肺經3大常用穴位：呼吸暢通不咳嗽
大腸經3大常用穴位：保護肺和大腸
胃經3大常用穴位：吃飯香，消化好
脾經3大常用穴位：呵護後天之本
心經3大常用穴位：養心保健作用大
小腸經3大常用穴位：預防心臟和腸胃疾病
膀胱經3大常用穴位：通達全身經絡
腎經3大常用穴位：呵護先天之本
心包經3大常用穴位：保護心神
三焦經3大常用穴位：促進氣血循行
膽經3大常用穴位：疏肝利膽
肝經3大常用穴位：疏肝養血
通經絡：4種家常食物
通經絡：3種常用中藥
葯食同源，暢通經絡：2道精選食療方
通經絡：6種家用中成藥
二打通任督二脈19招陰陽調和，百病不生
任脈3大常用穴位：主管一身之陰
督脈3大常用穴位：統領一身之陽
調陰陽：4種家常食物
調陰陽：3種常用中藥
葯食同源，調補陰陽：2道精選食療方
調陰陽：4種家用中成藥
三通經絡、養五臟24招五臟和諧，病不找
養護心臟：2大常用穴位
養護肝臟：2大常用穴位
養護脾臟：2大常用穴位
養護肺臟：2大常用穴位
養護腎臟：2大常用穴位
養五臟：4種家常食物
養五臟：3種常用中藥
葯食同源，養護五臟：2道精選食療方
四 5種常見病對症調理
通經絡，補氣血，除病根
感冒
咳嗽
頭痛
泄瀉
便秘

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