像青蛙一樣坐定遊戲書 (5-12歲)-專為孩子設計的75個正念遊戲 9787571430641 (荷)艾琳.斯奈兒

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原出版社:北京科學技術
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書名:像青蛙一樣坐定遊戲書 (5-12歲)-專為孩子設計的75個正念遊戲
ISBN:9787571430641
出版社:北京科學技術
著編譯者:(荷)艾琳.斯奈兒
頁數:92
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1634337
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【台灣高等教育出版社簡體書】 像青蛙一樣坐定遊戲書 (5-12歲)-專為孩子設計的75個正念遊戲 787571430641 (荷)艾琳.斯奈兒

內容簡介

孩子們將會終生使用的禮物! 一本有趣、清晰而具體,吸引人的圖書,一個簡單而有效的方法! 今天的孩子們經常焦慮、注意力不集中、壓力大。如何幫助他們平靜下來?如何教他們集中注意力?為了幫助他們找回平靜與專註,作者設計了一套簡單的靜坐方法,教孩子們學會如何感知自己的身體,如何覺察自己的情緒如何以更開放的心態來接納他人。 全世界已有超過百萬的孩子們,學習了像青蛙般坐定,學會了如何專註投入。 這是一本專為5∼12歲孩子所設計的心靈指南,內附75個有趣實用的遊戲,可以獨自玩,也可以和爸媽一起做。這些遊戲可以幫助孩子們解決成長過程中遇到的難題,陪伴他們一起健康成長!

作者簡介

艾琳·斯奈兒,從事心理諮詢與治療工作36年; 研發正念訓練課程20餘年; 教授兒童正念課程12年; 創辦了荷蘭萊頓市正念教學學院,專註于培養兒童正念培訓師; 並將培訓項目推廣到了比利時、法國、德國等國家。

目錄

小青蛙講故事:腦袋裡有小鳥的女孩
1 如何訓練集中注意力的小肌肉
呼吸
畫出你的呼吸
小青蛙講故事:雄獅的恐懼
超級專註!
觀察
集中注意力
記憶力的體操訓練
為曼陀羅塗色
2 身體是你最好的朋友
動動你的身體
學著停下來
中場休息,聽聽音樂
心之屋
小青蛙講故事:勇敢的小男孩
3 五種感官大冒險
看一看
摸一摸
專心品嘗
充分搖勻!
聞一聞氣味
按摩萬歲!
單純傾聽
聲音圖書館
4 你的內心藏著整個世界
你內心的天氣預報
如何澆滅你的怒火
小青蛙講故事:蒲公英的故事
我愛蒲公英!
奇妙的想法世界
如何變成想法的主人
5 做自己生命中的藝術家
想象力
小青蛙講故事:人們叫他「草包」
藝術家,就是你!
毛毛熊的故事
你真正在乎什麼
驚喜創作
6 友善很美好
所有的心都是一樣的顏色
愛與被愛都很棒
幸福有千般色彩
要開心
好棒!你領悟到專註的訣竅了
貼紙海報 小青蛙大遊戲,全家一起玩
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