跆拳道運動入門教程 (精編視頻學習版) 李照藝 9787115624161 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：人民郵電
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| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：202404*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：跆拳道運動入門教程 (精編視頻學習版) ISBN：9787115624161 出版社：人民郵電 著編譯者：李照藝 頁數：145 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1633202 可大量預訂，請先連絡。 內容簡介 跆拳道運動入門教程是跆拳道世界盃女子團體冠軍李照藝為跆拳道初學者編寫的入門用書。 共4章，第1章介紹了跆拳道的基礎知識，包括跆拳道的歷史與發展、特點與作用、裝備與級別和基本禮儀；第2章講解了跆拳道的基本姿勢與動作技術；第3章進一步講解了跆拳道的組合腿法與太極品勢；第4章簡要介紹了跆拳道的競賽規則。書中的動作技術講解均採用高清連拍圖與細緻文字說明相結合的方式，使讀者能夠輕鬆理解、快速掌握。作者簡介 李照藝，跆拳道世界盃女子團體冠軍，世界軍人跆拳道錦標賽冠軍。 李照藝從小展現出了過人的運動天賦，自13歲起練習跆拳道，16歲進入了國家跆拳道隊，並逐漸開始在國內外大賽中嶄露頭角。退役后，為了進一步提升個人能力，李照藝在北京體育大學學習並獲得了碩士學位，並於2021年任職于北大附中新馨學校，教授跆拳道課程，努力為體育事業的發展貢獻自己的力量。目錄 第1章 跆拳道的基礎知識1 1 歷史與發展 1 2 特點與作用 1 2 1 特點 1 2 2 作用 1 3 裝備與級別 1 3 1 裝備 1 3 2 級別 1 4 基本禮儀 1 4 1 敬禮姿勢 1 4 2 注目禮姿勢 1 4 3 盤腿坐姿 1 4 4 跪坐姿勢 第2章 跆拳道的基本姿勢與動作技術 2 1 基本站姿 2 1 1 左勢 2 1 2 右勢 2 2 基本拳法 2 2 1 正拳 2 2 2 左沖拳 2 2 3 右沖拳 2 3 基本掌法 2 3 1 掌 2 3 2 手刀 2 3 3 立貫指 2 3 4 平貫指 2 3 5 貫手 2 3 6 背刀 2 3 7 二指貫手 2 4 基本肘法 2 4 1 頂肘 2 4 2 掃肘 2 4 3 砸肘 2 4 4 挑肘 2 5 基本膝法 2 5 1 正頂膝 2 5 2 側頂膝 2 6 基本步型與步法 2 6 1 開立步 2 6 2 馬步 2 6 3 單腳立 2 6 4 行走步 2 6 5 虎足步 2 6 6 三七步 2 6 7 上步 2 6 8 撤步 2 6 9 前滑步 2 6 10 后滑步 2 6 11 側移步 2 7 基本腿法 2 7 1 前橫踢 2 7 2 后橫踢 2 7 3 正蹬 2 7 4 側踢 2 7 5 勾踢 2 7 6 后踢 2 7 7 下劈 2 7 8 后旋踢 2 7 9 雙飛踢 2 7 10 360°轉身側踢 2 7 11 360°轉身下劈 2 8 基本格擋 2 8 1 上格擋 2 8 2 中格擋 2 8 3 下格擋 第3章 跆拳道的組合動作技術與太極品勢 3 1 組合腿法 3 1 1 右前橫踢+右前橫踢 3 1 2 左前橫踢+右後橫踢 3 1 3 右後橫踢+左後橫踢 3 1 4 右後橫踢+左下劈 3 1 5 右後橫踢+左後旋踢 3 1 6 右後中位橫踢+左後高位橫踢 3 1 7 右後橫踢+左後橫踢+右後踢 3 1 8 左後橫踢+左側踢+右後橫踢 3 1 9 右後橫踢+左下劈+左側踢 3 1 10 右後橫踢+雙飛踢+左後踢 3 1 11 左後橫踢十上步+右下劈 3 1 12 雙飛踢+后踢 3 1 13 雙飛踢+后踢+后旋踢 3 2 太極品勢 3 2 1 太極一章 3 2 2 太極二章 3 2 3 太極三章 3 2 4 太極四章 3 2 5 太極五章 3 2 6 太極六章 3 2 7 太極七章 3 2 8 太極八章 第4章 跆拳道的競賽規則 4 1 有效得分部位 4 2 犯規行為 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
