青春期,這樣跟女孩溝通更有效 勝林 9787522903101 【台灣高等教育出版社】

編輯推薦
青春期教育核心問題書系將心理學知識和常見教育問題巧妙融合，由高校專家團隊傾力打造。《青春期，這樣跟女孩溝通更有效》主要講述：春期是女孩成長的關鍵時期，這個階段，隨著女孩身體的成長，她們的心理也出現變化。尤其她們對未來生活的迷茫、情緒的多變，更需要我們父母用心感受和理解，因此，找到與青春期女孩溝通的方法極為重要。
本書從心理學的角度出發，為廣大家長提供了一套與青春期女孩溝通的指導方法。我們相信讀了這本書，父母一定會對青春期的孩子多一些了解，從而有效消除與孩子之間的隔閡，和孩子一起安全度過青春期，幫助孩子健康、快樂地成長。

內容簡介
父母是女孩的第一任教師，在女孩的成長和教育中起著重要的作用。而青春期是女孩成長的關鍵期，親子溝通順暢與否是決定女孩對自我認同統一性的關鍵。這一階段的女孩需要更多的耐心和愛，更多的鼓勵和支持。
本書主要剖析了青春期女孩的身心特點以及成長規律，梳理出父母與女孩溝通中可能出現的種種問題，並提供了相應的溝通策略及技巧，從而解決溝通障礙，拉近親子之間的距離，幫助女孩順利度過青春期。

目錄
1 注意溝通技巧，別讓青春期女孩產生逆反心理
為女孩留出私人的獨立空間
別把自己的意願強加給孩子
給予女孩成長的自由
對女孩要少命令多交流
尊重青春期女孩的隱私權
2 注意溝通態度，有效拉近與青春期女孩的心理距離
別總是採取權威壓制女孩
克服代溝，與女孩進行暢通無阻的交流
適時對青春期女孩進行賞識教育
善用非語言與青春期女孩進行溝通
適度批評，保護孩子的自尊心
3 學會認真傾聽，才更容易打開青春期女孩的心扉
和女孩成為最好的朋友
認真傾聽女孩內心的聲音
不妨與孩子講講自己的經歷
與青春期女孩溝通，少說多聽
學會理解青春期女孩的心理
4 了解叛逆心理，與青春期女孩進行順暢溝通
青春期女孩自我意識開始形成
脾氣大又任性的大小姐
青春期是女孩的反抗期
青春期女孩為什麼喜歡頂嘴
青春期女孩不願聽從管教
5 解讀叛逆行為，真正了解青春期女孩內心世界
引導孩子克服膽怯心理
引導孩子緩解緊張的情緒
輕輕打開孤獨女孩的心扉
別做喜歡嫉妒的少女
6 關注情緒變化，引導青春期女孩心向陽光
青春期女孩的學習焦慮症
青春期女孩迷茫，不知前進的方向
青春期女孩情緒容易不穩定
青春期女孩總是靜不下心來
7 理解敏感心理，培養女孩良好的心理承受能力
父母的鼓勵是培養女孩自信心的第一步
引導女孩緩解排名的壓力
允許女孩失敗，她才能夠更成功
讓女孩學會坦然接受挫折
溫柔而堅定地矯正女孩的錯誤
8 破解學習難題，引導青春期女孩學得更好
告訴女孩儘可能適應老師
幫助女孩找到最適合自己的學習方法
如何改善青春期女孩的厭學現象
課上做好筆記，才能提升聽課效率
引導女孩養成預習和複習的習慣
9 擇友與交友，引導青春期女孩建立良好的人際關係
讓女孩懂得為他人著想
正確引導，培養女孩的社交能力
教會女孩學會禮貌地拒絕別人
教會女孩與老師保持融洽關係
10 了解生理變化，引導青春期女孩保持生理心理健康
引導青春期女孩正視身體變化
父母如何給女孩正確的性教育
正確應對青春期女孩的「早戀」
幫助女孩走出失戀的陰影
指導青春期女孩如何拒絕求愛
11 追星與時尚，教會青春期女孩正確認識個性美
正確看待女孩對奇裝異服的喜愛
幫助青春期女孩改變攀比的習慣
引導青春期女孩正確認識「美」
青春期女孩最好別穿高跟鞋
參考文獻

精彩書摘
為女孩留出私人的獨立空間
家長的煩惱
小嫻從小就喜歡表演，到了初中的時候，學校有個表演興趣班，她參加了，平時一有時間，她就鑽研表演這門藝術，但她的父母則明文規定，要好好學習，不要想其他的，放學后必須做多少作業和練習，這讓小嫻很不高興。於是，放學后她就盡量不回家，或去和她有相同興趣的同學家，或者就在學校。不過說也奇陘，小嫻在這方面確實很有天賦，在那年市青少年文藝大賽上，小嫻居然獲獎了，這讓她的父母大吃一驚，並重新認識了孩子「愛表演」這一情況。但小嫻卻不領情了，她用自己的獎金買了一些表演書籍，還有播音設備等，從此一放學就把自己關在房間里。有時候，父母為了「討好」她，主動問她在學校興趣班的事，她也不理睬。
有一次，父親聽老師說小嫻又得獎了，便想看看女兒的成果。這天，他看見女兒的房門沒關，就想進去看看獎狀，結果他卻聽到女兒在身後吼了一聲：「誰讓你動我的東西？」因為自己理虧，父親也沒說什麼。不過，從那以後，小嫻的房門上就多了一把鎖。
心理分析
小嫻為什麼不願意和父母分享自己的個人愛好與努力成果呢？很簡單，因為父母曾經否定過她的愛好。面對孩子喜歡表演的情況，小嫻父母的處理方式不太恰當，女孩有自己的興趣愛好，家長應予以正確的引導和鼓勵，不能以一成不變、簡單粗暴的方式來約束她，而是應該突破傳統教育的固定模式，家庭教育也需要與時俱進。
生活中，可能很多家長都遇到過這樣的情況：女兒一上初中，似乎一夜之間變了一個人，以前哪怕是周末，也吵著讓父母帶自己去遊樂園，和父母一起畫沙灘畫，一起吃冰激凌和父母分享一切。可現在，?室抽屜上了鎖，房門上了鎖，她開始喜歡一個人玩遊戲，一個人看電影，有些女孩甚至認為和父母逛街是一件丟人的事這些女孩為什麼突然變得冷漠、自私？
其實，女孩不願同父母分享，也並非全是孩子的問題。處於青春期的她們渴望獨立，她們更希望父母能理解自己、支持自己、尊重自己，但作為父母，如果單單認為孩子的這些行為不可理喻或者強行干預等，就會導致孩子離你越來越遠。孩子要的是父母體會與了解她的感覺，許多父母抱怨他們的女兒不跟他們討論心中的問題，其實孩子會以試探和猶疑的口吻提出問題來，只是這種心意常被父母一貫傳統的反應（如訓誡、說教、諷刺等）給打消了。
專家建議
1 尊重女兒的個I生髮展，鼓勵女兒做自己喜歡做的事
青春期也是危險期，很多父母都擔心女兒走錯路，例如，早戀、染上什麼不良的習慣、接觸社會上那些「壞」孩子等。有時候，父母越是干預，越是阻止，女兒越是會義無反顧地去做，這就是叛逆的青春期。
其實，父母應該做的，首先就是相信女兒，你要告訴她，無論她選擇什麼，爸爸媽媽都相信她，但是她也要做出讓爸爸媽媽相信的事情，在保證學習不受影響的情況下，爸爸媽媽允許她交朋友。
2 學會引導和參与女兒的愛好
有個母親的做法就很好，她發現自己的女兒很喜歡儲蓄，小錢罐里裝滿了硬幣，於是，她就和丈夫商量，每月給女兒一些錢，讓女兒管理家裡的日常開銷。女兒在接受了這一任務后，一下子成了家裡的小會計，每天都會因為購買一些日常用品而與父母溝通，和父母的關係也比以前親密多了。而女兒的學習成績卻並沒有因此而受到影響。
可見，我們若想拉近與青春期女孩的心理距離，讓女孩樂於跟我們分享，就應該在平時多留意社會的發展和孩子的想法，注意與女孩溝通，在了解了女孩的想法后也多向老師求教，雙方配合，合理引導，使女孩的個人愛好與她長遠的人生目標銜接上，從而共同促進女孩的健康成長。
P3-5

前言/序言
青春期是每一個女孩成
長過程中必須經歷的一個特
殊階段。在這一階段，女孩
思維、性格初步確立，人生
觀、價值觀也初具雛形，同
時她的個性開始表現出獨立
，討厭被管束，一旦父母有
哪裡沒讓她滿意，她就會發
脾氣，經常表現出對父母的
厭惡和憎恨。但是，父母並
不會理會女孩的叛逆個陛，
開始盲目與女孩溝通，最終
導致親子關係緊張。
青春期，往往來得比較
兇猛，讓父母有些措手不及
。這是女孩成長階段的一個
重要轉折點，也是最容易有
叛逆心理的階段。女孩以前
乖巧、懂事、聽話，但到了
青春期期，就會變得叛逆，
面對這樣的情況，父母總會
抱怨：「孩子越長越大，跟
我說話卻越來越少。」那麼
，如何與青春期女孩有效溝
通呢？
和青春期女孩溝通，要
先學會接納孩子，這是順暢
溝通的前提。在與孩子相處
過程中，注意接收並解讀孩
子傳達出的各種信息，並根
據這些信息做出合適的反應
。同時，採取鼓勵的方式與
女孩溝通，這樣容易調動女
孩的積極性，也能夠把握住
孩子思想、行動的方向。
和青春期女孩溝通，最
重要的就是信任。放低姿態
，坦誠自我，切忌總是以高
高在上、不可侵犯的權威形
象出現，習慣用「你不能做」
「你應該做」的話語來告誡孩
子，這種強硬的命令式口吻
往往會給孩子一種壓迫感，
從而感受不到任何尊重。所
以，父母要想和孩子建立融
洽的親子關係，就需要以開
放、民主、自由的態度與孩
子交流，如聊聊自己的經歷
、問問孩子的近況，與孩子
成為朋友，展現一個真實的
、不完美的、可親近的父母
形象。
和青春期女孩溝通，還
需要有技巧。面對曾經乖巧
、現在叛逆的女孩，父母可
以用積極的鼓勵和表揚來減
少女孩犯錯的可能，將以往
的控制教育轉為適度的賞識
教育，從細節處發現女孩的
閃光點，說話語氣要以維護
女兒自尊心為出發點。學會
傾聽，少嘮叨，給予女孩克
服困 難的勇氣，認可並支
持她的觀點。當然，父母千
萬不要把「都是為了你好」掛
在嘴邊，而是學會徵求女孩
的想法，敢於承認自己的錯
誤，同時留給女孩申辯的機
會。當女孩處於青春期，也
是父母需要學習的關鍵期。
這一時期，父母更需要注意
溝通技巧，採取正面的交流
方式來緩和及促進親子關係
。
編著者
2022年7月