翻轉恐懼大作戰 安迪.哈迪曼 9787541775451 【台灣高等教育出版社】

編輯推薦
適讀人群 ：3-6歲
為什麼我們會有恐懼情緒呢？科學的解釋是因為產生適量的恐懼可以規避風險、釋放壓力，對我們是一種保護。比如：當我們爬上非常高的地方時，我們會害怕，這就提醒我們要謹慎爬高，避免不慎摔傷；比如：當我們在海洋里游泳時會害怕，是在提醒我們要有溺水危險。所以，這些害怕產生是正常的。當我們不處於危險的情境下時我們的恐懼情緒就會全都消失了。那麼，當我們明確知道當下沒有危險時，該怎麼克服恐懼心理使我們恢復正常的狀態呢？
1 深入了解恐懼的源頭
有時害怕來自於我們對未知事物的信息缺乏而形成的主觀臆斷，我們會害怕那些未知事物帶給我們的意想不到的傷害，所以，當我們對一個陌生的地方、一些陌生的事物有更深入的了解后，或許會豁然開朗。
2 了解充分地溝通
與更多的人充分溝通，你會發現真的如《翻轉恐懼大作戰》所說：「每個人都有害怕的東西，怪獸也有。」人人都會有害怕，只是你和別人的害怕不一樣而已，有時甚至正好相反。既然我們知道了人人都有害怕，就不會因害怕不安，也就可以與害怕和解了。
3 脫敏行動
其實對付「恐懼」還有一個好辦法，就是一次又一次地勇敢去面對你害怕的事，你會發現，這樣的努力會讓一些害怕變得一次比一次小，最終就自然消失了。因為有些害怕是我們不習慣、不適應或不擅長造成的，比如公開演講、參加比賽等。只要花時間練習和一次次地反覆實踐，就會逐漸削弱恐懼情緒的產生，直至最後再也不會因為這件事情恐懼。
翻開這本書，試試這些方法，沉浸式的翻轉一下恐懼吧！或許你再也不用為恐懼擔心了！

內容簡介
這是一本幫助小讀者正視恐懼、嘗試戰勝恐懼的繪本。書中將人們恐懼的許多事物情景化，孩子們可以代入成書中的小怪獸，當小怪獸害怕某個事物時，翻轉這本書，會發現有另一個小怪獸也在怕正好相反的事物，讓孩子知道害怕恐懼心理的產生很普遍也很正常，沒必要因為害怕某個事物而產生心理負擔。
這本書直觀的告訴小讀者，恐懼是人人常有的，當我們感受到自己產生了恐懼情緒時，不要迴避，正視它、面對它，或許會有不一樣的感受。
書中插圖色彩明亮，場景簡潔易懂，以翻轉整個圖書頁面這個全新的形式和孩子進行互動，讓孩子們能正視和正確處理遇到的恐懼情緒，同時還可以幫助家長與孩子進行深入溝通，家長對孩子的恐懼情緒會有更多的理解和支持，在進行情緒認知學習的同時增進親子關係，是一本很有意義的情緒啟蒙繪本。

作者簡介
本書作者安迪·哈迪曼先生在廣告行業從事創意設計工作，他的插畫作品有獨特而鮮明的風格。通過他的想象力成功地將心理上的這些概念轉化為富有藝術性和感染力的繪本作品。