跑步運動損傷的預防與康復訓練人郵體育周敬濱 9787115607805 【台灣高等教育出版社】

Name: 跑步運動損傷的預防與康復訓練 人郵體育 周敬濱 9787115607805 【台灣高等教育出版社】
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書名：跑步運動損傷的預防與康復訓練
ISBN：9787115607805
出版社：人民郵電
著編譯者：人郵體育周敬濱
叢書名：運動損傷預防評估與康復指導叢書
頁數：154
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1629463
可大量預訂，請先連絡。

內容簡介

本書首先介紹了運動損傷的基礎知識，接著分析了跑步運動的特點、技術動作和易損傷部位，然後對跑步運動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預防指導、處理指導、康復中後期推薦訓練計劃和重返運動的標誌進行了詳細講解，並採用真人示範圖解的方式，對康復訓練動作進行了展示。最後，本書講解了關於跑步運動損傷的常見疑問與誤區。本書既適合作為運動康復師、專項教練和體能教練等專業人士的運動損傷速查手冊，也適合作為專業運動員和運動愛好者的運動損傷科普指南。

作者簡介

周敬濱，博士，國家體育總局運動醫學研究所運動創傷外科主任，健康中國行動推進委員會專家諮詢委員會委員，亞洲運動醫學聯合會執委，中國體育科學學會運動醫學分會秘書長，中華醫學會運動醫療分會常委，亞洲田徑聯合會醫務委員會委員；曾多次作為醫療專家參加奧運會、亞運會等重要賽事；長期從事運動損傷的預防、治療、康復和重返賽場的臨床與研究工作。

第1章運動損傷基礎知識
1 1 運動損傷類型
1 2 運動損傷風險因素
1 3 運動損傷評估
1 4 運動損傷預防
1 5 急性損傷處理
第2章跑步運動常見損傷
2 1 跑步運動特點
2 2 跑步運動動作分析
2 3 跑步運動易損傷部位
2 4 不同跑步類型常見損傷
第3章膝部及小腿損傷的預防與康復
3 1 膝部解剖學
3 2 膝部常見損傷
第4章足部和踝部損傷的預防與康復
4 1 足部和踝部解剖學
4 2 足部和踝部常見損傷
第5章髖部和大腿損傷的預防與康復
5 1 髖部和大腿解剖學
5 2 髖部和大腿常見損傷
第6章其他常見損傷的預防與康復
第7章損傷康復訓練動作
第8章常見疑問與誤區
動作視頻觀看說明

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