社區老年人健身風險和運動計劃設計研究李丹著 9787515836997 【台灣高等教育出版社】

Name: 社區老年人健身風險和運動計劃設計研究 李丹著 9787515836997 【台灣高等教育出版社】
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書名：社區老年人健身風險和運動計劃設計研究
ISBN：9787515836997
出版社：中華工商聯合
著編譯者：李丹著
頁數：232頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1628096
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內容簡介

本書內容全面、結構清晰，涵蓋了社區老年人健身風險和運動計劃設計的各個方面的介紹說明。筆者多年來一直對社區老年人健身風險和運動計劃設計等方面有深入的研究，不斷探索社區老年人健身風險和運動計劃設計的方向。書中有筆者多年來的教學經驗，運用了相當多的文獻資料，力求內容詳實，可滿足各個層次的讀者需求。

作者簡介

李丹，女，漢族，中共黨員，1988年6月生，畢業於上海體育學院，碩士研究生學歷，在讀博士，就職于湖南工業大學體育學院，講師。主要研究方向為老年人身體活動、體醫融合理論與實踐，主持湖南省社會科學基金1項，在《中國體育科技》《中國運動醫學雜誌》等刊物發表論文十余篇，以第一作者或通訊作者發表CSCD期刊論文3篇。

第一章緒論
第一節老年人體育與健康管理概述
第二節國內外老年人運動干預與生命質量
第二章老年人特點與老年人運動健身作用
第一節老年人體質特點與健身運動對其影響
第二節老年人生理特點與健身運動對其影響
第三節老年人心理特點與健身運動對其影響
第三章社區老年人健身設施管理與規劃
第一節國外社區體育設施及其建設規劃
第二節我國社區體育設施及其建設標準
第三節我國社區體育設施建設的未來發展
第四章社區老年人健身風險與運動正確方式
第一節社區老年人健身風險
第二節社區老年人肌肉力量與平衡能力練習
第三節社區老年人柔韌性與心肺功能練習
第五章社區老年人身體機能與運動計劃制定
第一節社區老年人身體機能基礎檢測
第二節社區老年人健身運動計劃制定
第六章體育健身環境訓練選擇
第一節合理科學安排健身方式
第二節俱樂部健身運動訓練選擇
第三節社區健身運動訓練選擇
第四節廣場健身運動訓練選擇
第七章新時代體育健身發展方向
第一節體育健身發展的時尚方向
第二節農村體育全民健身發展趨勢
第三節中國體育社區發展與服務組織
第四節學校體育的素質教育與改革
參考文獻

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