圖解《黃帝內經》十二時辰養生法 宋敬東 9787557638023 【台灣高等教育出版社】
圖書均為代購，正常情形下，訂後約兩周可抵台。
物品所在地：中國大陸
原出版社：天津科學技術
物品所在地：中國大陸
原出版社：天津科學技術
NT$432
商品編號:
供貨狀況:
尚有庫存
加入最愛
此商品 「 最高 」可以折抵紅利
0
點
(約等於 NT$0 )
商品介紹
| *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為正確資訊。 印行年月：201711*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：圖解《黃帝內經》十二時辰養生法 ISBN：9787557638023 出版社：天津科學技術 著編譯者：宋敬東 頁數：440 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1624139 可大量預訂，請先連絡。 內容簡介 傳統醫學主張人的生活習慣應該符合自然規律，因此，用十二地支命名每目節律，用來說明人體一晝夜中陰陽消長、盛衰的情況，即每日的十二個時辰，對應人體十二條經脈，環環相扣，十分有序，並依據於此，將良好的生活方式與規律作息結合，制定了十二時辰養生法。 本書以《黃帝內經》理論為基礎，將人體十二經絡與十二時辰一一對應起來，詳細解說了人體的生命節律和時辰規律：一年十二月，一天十二時辰，十二個時辰的十二次養生要訣和養生方法。全書不僅為廣大讀者提供了全天候身體健康調理法，還告訴人們治病養生的最佳時間和養生祛病方法，做到「大道至簡」，讓應時養生、擇時養生的中醫養生思想和智慧真正走進老百姓的日常生活中。目錄 第一章 順時養生，《黃帝內經》十二時辰養生真諦第一節 順應天時以養生，天人合一是正道——《黃帝內經》養生總論 養生就是順應天時、地利與人和 「天人合一」與「天人相分」的辯證養生法 天氣變化，與我們的健康息息相關 氣候變化，身體也會做出反應 《黃帝內經》四時陰陽調和法則 一天就是小四季，每日養陽看時辰 讓你終身受益的二十四節氣養生要訣 第二節 借天地之力，養五臟六腑——《黃帝內經》十二時辰養生原理 五臟六腑人之本，生老病死皆攸關 五臟六腑相表裡，全靠經絡來聯繫 細說十二時辰養生法的由來 經脈時辰相對應，順時養生由此行 臟腑與時辰的配屬關係 十二時辰養生學的現代證明 時辰季節也相通，保養臟腑有神功 第三節 氣血周流有定時，補瀉開合有定法————《黃帝內經》子午流注養生法 追本溯源，解開子午流注養生的奧秘 子午流注的三大作用 掐指推運算元午流注「納子法」簡便開穴 第二章 子時一陽生，養好膽氣是對身體很好的進補 第一節 膽經當令在子時，清心安眠養陽氣 子時膽經當值，睡覺最有助於養護陽氣 撓頭不是撓痒痒，而是在刺激膽經做決斷 老年人半夜失眠，實際上是體內陽氣不夠用 坐骨神經痛，疏通膽經才是治本之策 眼角「小突起」，可能是膽經排毒排到這了 第二節 膽為中正之官，膽氣充足，才有超強決斷力 從「肝膽相照」的角度看中醫養生 《黃帝內經》中的「膽識論」和養膽說 小習慣，大健康，中年護膽從好習慣做起 第三節 夜半無人問，清心壽自來——子時養生小秘訣 子時失眠，建議大家做一做「催眠操」 熬夜過子時危害多，做好防護工作 誘人的夜宵會給身體帶來大危害 警惕！心臟病發作常在子時 第四節 健康如陽，永不「提心弔膽」——常見膽系病中醫自愈妙法 膽結石患者自我調理法 驅除膽道蛔蟲，讓人不再鑽心痛 第三章 丑時春入戶，肝血推陳出新，身體才能勃發生機 第四章 寅時日夜交替，嬌生慣養的肺開始進行氣血大分配 第五章 卯時太陽升，排便通腸是對大腸經最好的呵護 第六章 辰時胃經旺，一份完美早餐是滋養胃氣的關鍵 第七章 巳時如蛇，疏鬆脾土會讓食物更好地分解 第八章 午時陰長陽消，短暫休息讓心經氣血充足、暢行無阻 第九章 未時並非「未事」，要充分調動小腸泌別清濁的功能 第十章 申時多喝水，讓膀胱經保持持久的青春活力 第十一章 酉時日落至，讓我們的腎從容貯臟腑精華 第十二章 戌時日暮臨，心包經快樂才能更好地護心強身 第十三章 亥時人定，隨天地歸於寧靜，養陰育陽三焦通 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
