做智慧有趣的父母 陳妍 9787567243569 【台灣高等教育出版社】

作者簡介
陳妍，一個女孩的媽媽，終身學習倡導者，南京大學心理學碩士，ICF國際教練聯盟教練，心理諮詢師。
在多所小學擔任家庭教育導師。作為一名家長，深知家長們正在面臨哪些問題，困惑。善於帽教育理論與實際問題結合起來，幫助家長不僅知其然，還能知其所以然。不拘泥於某一種理論，取各家所長，相信適合孩子的才是非常好的。熱愛學習中華經典文化，希望能幫助父母找到適合自己的家庭教育知識體系。

目錄

第一章 家庭教育是系統工程
1 1 孩子的問題可能不在孩子
1 2 教育的方法來自各種領域
1 3 持續學習才有持續的能量
1 4 你只是以為自己在幫孩子
1 5 優秀的父母都是情緒高手
第二章 家庭教育的核心目標
2 1 不怕慢，就怕沒目標
2 2 建立長遠的教育目標
2 3 構建孩子的自我效能
2 4 擁有向上的人生曲線
2 5 自動向前的成長飛輪
第三章 養育堅韌、富足的孩子
3 1 雙向接納的心理定位
3 2 人人都想被看見
3 3 讓孩子感受到愛
3 4 內心富足的配方
3 5 從家庭走向無限世界
第四章 瞭解自己才有自控力
4 1 認識你的自我結構
4 2 負面情緒來自情緒耗竭
4 3 負面情緒來自不安全感
4 4 負面情緒來自你的想法
4 5 逐步做自己情緒的主人
第五章 懂孩子才能因材施教
第六章 成就更好的自己
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精彩書摘
《做智慧有趣的父母》：
你有沒有覺得，為人父母之後，生活好像越來越難應對？
在孩子出生之前，生活就算不是很精彩，起碼也過得去。怎麼孩子一生出來，我們就變得越來越忙碌？情緒失控、中年危機、婆媳大戰這些慢慢都會找上門來。
這是孩子的問題嗎？我認為不是，至少不全是。
熱力學第二定律，又稱”熵增定律”。該定律告訴我們：在一個封閉的系統裡，事物總是從有序慢慢變成無序，所以熵的值一定是增加的；熱量會從高溫向低溫傳遞，但這個過程是不可逆的，如果要使熱傳遞方向轉過來，只能依靠消耗功來實現。
就像一個房間，你打掃得再乾淨，時間久了，也一樣落滿灰塵。如果想讓它保持整潔，就要經常打掃。就像一個炭盆，剛點上時很暖和，但等炭燃燒殆盡，慢慢冷卻下來，最後就會變成一盆炭灰。如果想讓炭一直保持熱度，就要時不時地往炭盆裡加點炭。不然，炭一定會慢慢熄滅。
這個房間，像不像我們的生活？
這個炭盆，像不像我們的內心？
走出校園後，你有多久沒有保持學習的狀態了？你的大腦有多久沒有整理過信息了？
所謂的”情緒失控”，不過是你的生活無序、大腦未能運轉的表現罷了。
想想看，有多少時候，你的抓狂、崩潰，不過是被最後一根稻草壓垮了而已。孩子往往就是那最後一根稻草。
你不去把稻草一點點丟掉，卻到處問人家：”這最後一根稻草，我該怎麼做才能不讓它把我壓垮呀？”眾多名師齊上陣，這個告訴你如何理解、接納現實；那個告訴你要換一個角度去看孩子的優點；那個教你怎麼有效溝通這些說得都沒錯，但我認為遠遠不夠。
因為最後一根稻草，不是關鍵所在。它就像一個定時炸彈，隨時都會爆炸。這也是為什麼父母們學了那麼多有關教育的知識，卻依然控制不住自己的情緒。
因為父母的背上依然稻草成垛，屋裡依然一片狼藉，而炭盆中的火早已熄滅。
唐代高僧神秀曾詩雲：”時時勤拂拭，莫使惹塵埃。”
如果你剛擦了桌子，發現它很快又落滿灰塵。你是選擇繼續”勤拂拭”，還是找找原因，為什麼會有這麼多灰塵？
孩子就是那張落滿灰塵的桌子，父母就是充滿灰塵的屋子。如果不把窗戶打開，不把地掃乾淨，光擦桌子是沒用的。
終身學習，就是在學習中整理生活，在學習中整理思維，在學習中提升自己。
所謂”中年危機”，其實就是一個偽命題。不過是人到中年，”吃老本”也吃到了極限，大腦很久沒有更新知識。所以，這就好像進入中年就步入了危機。
倘若一個人每天都在學習，每天都在整理大腦裡面的”書櫃”，將存有知識的”書籍”擺放得整齊有序，他怎麼會有危機呢？他只會有大量的機會，只會有越來越通透的智慧。
管理學大師彼得 德魯克把熵的概念引入企業管理領域，他曾說：管理要做的只有一件事，就是如何對抗熵增。在這個過程中，企業的生命力才會得到延續，而不是默默地走向死亡。
熵增讓大企業運轉不暢，也讓我們的生活變得混亂。
因此，要想讓生活從無序變成有序，就必須對抗熵增，不斷學習，讓生活重回正軌。
很多父母的問題在於，孩子已經長大了，而教育仍停留在過去。就像孩子已經從第一級臺階走到第五級臺階，而父母還停留在第一級臺階。
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前言/序言
中國的父母在教育上是捨得下功夫的。父母這麼重視孩子的教育，現實卻是孩子感到越來越不幸福，甚至越來越多的孩子產生厭學的情緒。對此，許多父母感到困惑：問題到底出在哪裡？為什麼我們願意傾盡所有為孩子付出，但孩子依然感受不到我們的愛，感受不到幸福？
筆者從事家庭教育教學和諮詢工作已經有十年了。在此期間，筆者見過很多飽受痛苦的父母，也見過很多內心崩潰的孩子。父母愛孩子的心是毋庸置疑的，但是具體怎麼愛孩子，父母經常不得其法。孩子進入青春期時，父母在教育上面臨的問題也越來越多，於是他們想辦法去解決，但是往往收效甚微。所以，父母越早搭建屬?自己的家庭教育體系，越早系統地學習家庭教育的底層邏輯，越能夠從容地陪伴孩子度過每一段成長之路。
目前，市面上關於家庭教育方面的書籍已經數不勝數，為什麼筆者還要撰寫這樣一本書呢？
第一，引導父母搭建系統的教育體系。筆者在學習的過程中，發現中國的父母普遍存在一個誤區：不斷地收集教育方法、技巧，醉心於”短、平、快”的教育模式，以為這樣就可以教育好孩子。其實不然，筆者曾讀到了《園丁與木匠》一書，這本書為我們提出了家庭教育的總體方向：要做園丁，不要做木匠。養育孩子，就像是精心地培植一棵小樹，而不是機械地打造一件家具。小樹的成長需要一個完善的培育體系：豐饒的土壤、適宜的溫度、足夠的陽光、適時的風吹雨打需要我們從整體上系統地瞭解小樹的生長規律，讓小樹茁壯成長。
尤其是在短視頻時代，為了博取流量、吸引眼球，短視頻平臺也要求其創作者將教育簡單化。但事實上，零散的學習很難觸及教育的核心，只有站在更高維度去看清教育的底層邏輯，才能以不變應萬變。所以，筆者希望通過一本書，陪伴家長仔細思考，搭建屬?他們的家庭教育體系。
第二，幫助父母銘記自己的教育目標。這些年，筆者接觸過很多熱衷於學習的父母，他們的精神真的很令人佩服。但同時，筆者也發現了一個有趣的現象：有的父母越學習越焦慮，越學習越感到混亂，甚至陷入自責、焦慮的循環之中。
當然，學習是有諸多益處的，耐心與堅持也會讓家長變得越來越好。在此基礎之上，筆者想和家長分享的是”盡信書不如無書”。
眼下，我們需要思考的是以下一些方面：孩子需要具備怎樣的特質，才能適應未來變化莫測的社會？孩子需要具備怎樣的品質，才能擁有實現幸福、感受幸福的能力？這些才是教育目標。至於父母努力想要保持溫和而堅定的態度，只不過是達成教育目標的手段而已。
當家長執著於方法，而忽略了教育目標，很容易忘記自己對於教育的初衷。
《金剛經》雲：”如筏喻者。”行船不是目的，到達對岸才是目的。所以，筆者希望通過一本書，陪伴家長認真思考，明確屬?他們的家庭教育目標。
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