歲月你別催 跳舞蝸牛 9787514240726 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:文化發展
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書名:歲月你別催
ISBN:9787514240726
出版社:文化發展
著編譯者:跳舞蝸牛
頁數:262
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1584780
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編輯推薦

風格清新的暖心插畫,直指人心的深刻對白,引人共鳴的圖文治愈書! 高人氣插畫師+藝術治療師,精準描繪人際關係困擾者的心理! 韓國蕞大網路書店YES24讀者五顆星好評! 為讀者提供有趣的充電小心思,停止憂慮不安,轉換思考方向! 親身經歷人生黑暗期,克服每個人都有可能陷入的萎靡狀態! 書中小小的安慰,能減少讀者那不被理解的無力感和體內的倦怠宿主! 呈現出抑鬱生活里的幽默感,也記錄了與像感冒般襲來的倦怠感共存的方法! 你也是不擅長表達負面情感、沒來由就變得鬱悶的大人嗎?這樣的你並不孤單! 感覺內心空空蕩蕩?用小小的儀式,幫自己充個電吧! 不太好的日子要拿來浪費!給自己一些閑適時光!

內容簡介

人生中哪有什麼按計劃進行的事。 偶爾某件事的發展會脫軌,但這並不意味著剩餘的人生都糟糕透了。 生活開始變好的契機,始於拋棄了「人生必須一直追求進步」的想法。因為真正的接受背後,是愛自己的過程,而非盲目地去努力。 即使偶爾找不到答案也沒關係,提不起勁兒也再正常不過,我們只是需要時間再次振作起來。 而對於那些不太好的日子,一定要拿來浪費。因為世間從來沒有能讓人擺脫喪失感的方法,我們只能浪費掉那些不太美好的時光。 一本獻給所有陷入低潮、不快樂大人的圖文治愈書!可愛的漫畫與暖心的文字,在閱讀中緩緩熨貼你內心的灰暗地帶,為你疲憊的心注入能量!

作者簡介

跳舞蝸牛,韓國高人氣插畫師、藝術治療師。曾飽受倦怠綜合征、抑鬱症和焦慮症之苦,經過心理諮詢與輔導,踏上創作之路,攻讀藝術治療,藉由暖心的插畫與犀利的文字,細膩地描繪人心的微妙之處,從而幫助那些認真生活卻仍茫然不安、疲憊無力的人找到安頓心靈的方法。曾為暢銷書《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》繪製插畫。

目錄

第一章 我也不知道自己為什麼會這樣
01 如果我也是一個開朗的人
02 你憑什麼說你了解我
03 到底要讓我怎麼辦
04 我是天生不幸嗎
05 人生中哪有什麼按計劃進行的事
06 在宇宙中迷失的孩子
07 我不想唯獨自己看起來與眾不同
08 等待萬物復甦
09 只有完美才能被愛嗎
10 真羡慕那些輕輕鬆鬆就能做得很好的人
充電小心思
想混日子卻沒有勇氣的時候
消極的情緒交織如麻的時候
感覺只有自己的人生原地踏步的時候
第二章 成年人疲憊的一天
01 什麼是成年人1
02 什麼是成年人2
03 今天也在內心默默哭泣
04 坦率也是一種魅力嗎
05 今天也是看人眼色的一天
06 你為什麼想哭
07 不想再愚蠢下去了
08 關於獨立的夢想
09 為什麼不懂得拒絕
10 今天也踩到屎了
11 人際關係也有保質期嗎
12 現在開始已經太晚了
13 自然法則
充電小心思
面對渺茫的未來只能嘆氣的時候
感覺全世界都討厭我的時候
早晚高峰地鐵上靈魂出竅的時候
第三章 今天和明天都只想宅在家裡
01 做任何事都有厭倦的時候
02 抑鬱症克服法的矛盾
03 翻好友列表的夜晚
04 身處人群之中卻如此孤獨
05 這樣生活也沒關係嗎
06 需要更多時間的人
07 對無法左右的事感到疲憊的時候
08 社交讓人精疲力竭
09 宅家能力滿級
10 努力能當飯吃嗎
充電小心思
擔心看不見的未來而無法入睡的時候
自信心跌入谷底的時候
同樣的念頭翻湧而來折磨我的時候
第四章 不願意做事是很正常的
01 一旦結束忙碌就很空虛
02 如果現在的選擇是錯誤的,該怎麼辦
03 凡事一定得往好處想嗎
04 因為我是我,所以很討厭
05 啊,杯子里的水少了一半
06 努力了很久也看不到盡頭的時候
07 放下,但別放棄
08 生活怎麼會這麼累
09 我知道幸福的那一瞬間持續不了多久
充電小心思
錢包越鼓內心越貧瘠的時候
覺得只想躺著的自己非常不像話的時候
明明什麼都沒做,內心還是不安的時候

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