直面焦慮徐偉宏著 9787551323956 【台灣高等教育出版社】

Name: 直面焦慮 徐偉宏著 9787551323956 【台灣高等教育出版社】
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書名：直面焦慮
ISBN：9787551323956
出版社：太白文藝
著編譯者：徐偉宏著
頁數：210
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1598586
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讀者對象
大眾讀者

內容簡介
本書圍繞心理障礙、情緒管理、人際關係、壓力應對等主題，對生活中常見的心理焦慮等問題及其調適方法進行了深入淺出的闡述與分析，是讀者學習心理健康知識，掌握心理自助方法的案頭書、枕邊書。可以幫助讀者意識到情緒的力量，轉變看問題的角度，發現潛藏在自己身上直面焦慮的毅力和勇氣，從而擺脫焦慮的泥潭。
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