高效成長-八力模型助你爆發式成長 木沐 9787522130736 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
對於剛剛工作的職場新人來說，這是一本具有前瞻性的高效成長秘籍，它將全方位助力你的成長，讓你明確知道應該從哪些方面規劃自己的人生、事業和生活重點，從而少走彎路，不再循規蹈矩，提高人生躍遷和突破的效率。對於那些雖然工作多年，但仍然渴望持續進步的人來說，這是一本幫你查缺補漏的成長手冊，為你的進步添磚加瓦，幫助你豐滿羽翼，讓你變得更加強大，更加有底氣。
人生沒有白走的路，每一步都算數。本書不僅會讓你沒有白走路，而且還能讓你走的每一步的速度都將遠遠超過其他人，讓你一年的努力能頂別人的五年、十年，早日成長為優秀的自己，抵達人生的理想彼岸。

作者簡介
木沐
清華大學MBA，在校期間前往歐洲知名商學院交換留學，曾在施耐德電氣等世界500強企業擔任高管。她能深刻洞察職場生態圈，擅長戰略規劃、組織發展、流程再造、人才培養等管理工作，在向上管理和情境管理等方面有著豐富的實踐經驗。
在職場之外，她創建公眾號「職場木沐說」，利用業餘時間寫作，將自己的寶貴經驗傾囊相授，助力職場人士快速成長，讀者直呼「乾貨滿滿，相見恨晚」。也正因為堅持高質量原創，木沐被邀請成為領英專欄作家和領英行家，很多文章被人民日報、新華網、十點讀書、鳳凰財經、讀者等知名媒體轉載。
著有職場暢銷書《能力突圍：把握人生關鍵時期的職場進階術》等。

精彩書評
木沐的跨界成功，完美詮釋了她身體力行地實現了高效而快速地突破和成長，書中的模型、方法和理論經過了她的實踐和充分驗證，木沐不僅將這些寶貴的經驗傳授給眾多學員，如今更付梓成書讓更多的讀者從中受益，如果你現在正面臨成長瓶頸，或者想要再上人生新台階，我建議你一定要讀這本書。
——鍾?豪前西門子（上海）電氣傳動設備有限公司首席執行官現美國上市集團亞洲常務董事
《高效成長》這本書給我印象最深之處在於，它將「成長」這個主題從抽象的概念具象為八大模塊，並進行結構化闡述，工具和方法層出不窮，大大有別於普通的雞湯勵志文，這既源於作者木沐清華MBA的管理學背景，更得益於她長期在跨國企業一線的實戰經驗總結，書中的案例也很有代入感，很接地氣。如果你不甘平庸，想要快速突破自己，相信這本書一定會讓你深受啟發。
——陶然 香港中文大學（深圳）人文社科學院經濟學教授、博士生導師
成長是個永恆的話題，也需要合適的方法。木沐的新作《高效成長》創新性地用八力模型總結出年輕人想要獲得高速成長的八大要素，讓人耳目一新。它既有高屋建瓴的格局觀，又有具體到微觀的工具和方法論。乾貨十足，案例豐富，讓人忍不住立刻就想行動起來。讓我們一起為成長乾杯！
——尹冬梅 北京環球度假區（Universal Beijing Resort）人力資源高級副總裁
老話說，「師傅領進門，修行在個人」。在個人成長的道路上，每一代年輕人都會遇到新問題。但不管環境和形勢怎麼變化，有一些底層邏輯是不變的，即心理建設、職業素養、核心技能、環境識別、溝通情商、學習意識、人際領導力和影響力等要素。這些要素有些是職場生存的必要條件，有些是職業進步的充分條件，掛一漏萬，不可不察。木沐在她的新書《高效成長》中，用敏銳的人性洞察力、深厚的戰略管理功底和豐富的職業規劃經驗，總結歸納出了在新形勢、新環境下這些底層邏輯的新內涵、新重點、新表現形式，這種與時俱進的成長寶典，是能夠直擊人心的。
——袁楚雲 吉利控股集團金融板塊B端業務總負責人
現代職場人面臨各種壓力，無論是初入茅廬的年輕人，還是事業有成的中年人，在事業和人生的不同階段都有著困惑和迷茫。這本書抓住了普通人都會遇到的問題，深入淺出從理性和實戰的角度，給出了解決職業、成長及生活問題的思維方式。全書娓娓道來，結合了木沐多年在職場深耕的經驗，以及對世界觀和家庭觀的深入思考和洞察，是一本難得的成長通識全書。我建議你把這本書放在床頭，遇到困難時，找找答案
——趙景岩 美國濱特爾公司（PentairGroup）東南亞市場總監

目錄
第 1 章 規劃力 —— 人生規劃
1 1 認識自我，是人生規劃的前提 -003
1 2 五步制定人生規劃，不再迷茫焦慮 -015
1 3 兩個思維提高完成計劃的效率 -027
第 2 章 職場力 —— 職業發展
2 1 職業規劃這麼做，才落地可行 -043
2 2 如何讓簡歷和面試順利通過 -056
2 3 走向高薪的升職加薪術 -068
2 4 讓工作效率翻倍的高效術 -080
2 5 必須具備的職場領導力 -092
第 3 章 學習力 —— 高效學習
3 1 走通學習閉環 -107
3 2 吸收率達 90％以上的高效學習法 -122
3 3 具備可遷移技能，讓學習事半功倍 -134
3 4 如何高效閱讀 -148
第 4 章 情商力 —— 情商在線
4 1 情緒穩定，是成年人最大的修行 -167
4 2 高情商為人處事，擁有和諧人際關係 -181
4 3 如何高情商應對尷尬和艱難場景 -194
第 5 章 資源力 —— 資源整合
5 1 資源整合力，放大自己的優勢 -211
5 2 經營人脈圈，為事業發展鋪墊基石 -223
5 3 理財投資能力，讓自己學會管理資產 -235
第 6 章 平衡力 —— 重塑平衡
6 1 生活和工作平衡是偽命題嗎 -251
6 2 喜歡但工資低的工作與不喜歡但工資高的工作 -263
6 3 穩定和進步二者矛盾嗎 -276
第 7 章 品牌力 —— 打造品牌
7 1 塑造個人品牌，要具備營銷力思維 -289
7 2 職場內如何打造強有力的個人品牌 -301
7 3 職場外如何樹立個人品牌，探索多重身份 -313
第 8 章 家庭力 —— 智慧家庭
8 1 婚戀關係：到底先成家還是先立業 -329
8 2 伴侶關係：為什麼要「勢均力敵」-340
8 3 孩子教育：加法和減法的藝術運用 -351