兒童自控力訓練手冊 李少聰 9787113301446 【台灣高等教育出版社】

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書名:兒童自控力訓練手冊
ISBN:9787113301446
出版社:中國鐵道有限公司
著編譯者:李少聰
頁數:206
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1597444
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編輯推薦

通過自我控制塑造孩子的人格,讓他們自己學會控制自己掌握世界。 很多家長關注孩子的智商、情商等方面的發展,但卻忽略了孩子自控力的培養。 教育的目的是讓孩子學會自我管理,讓孩子獨立是每個家長的願望,而自控力是孩子自我成長的關鍵。 一本讓孩子開心,父母放心,老師省心的書。 每一位父母、教師都值得看的一本書。

內容簡介

本書以日常生活中典型、普遍的場景作為切入點,結合我自身對自己四個孩子的教育心得,分別從立規矩、自我管理、時間管理、專註力、堅持力、消費觀等八個角度,來探討如何科學有效地提高自控力,並規避錯誤的教育方式。 本書還為父母提供了能夠解決各類問題的實操方法,可以使孩子開心地配合父母,循序漸進地提高自控力。

作者簡介

李少聰,女,暢銷書作家,畢業於北京師範大學心理學專業。已出版《柴靜的溝通力》《懂心理的女人會和世界好好相處》《金句——金星的語言藝術》等暢銷書。

目錄

第一章 自控訓練,從給孩子立規矩開始
1 給孩子立規矩,要在6歲之前
2 規則要明確,保證孩子能清楚地理解
3 邀請孩子參與制定規則,增強執行的自覺性
4 給孩子強化規則的公平性,而不是權威性
5 違反規則,讓孩子自己承擔後果
6 執行規則的過程中,表達對孩子的信任
7 規矩要有彈性,孩子才樂於遵守
8 與孩子約法三章使用電子產品
第二章 忍住不管,培養孩子的自我管理意識
1 你管得越多,孩子越沒有自控力
2 少代辦,給孩子獨立做事的空間
3 孩子做家務的能力,越早培養越好
4 提供選擇,鍛煉孩子的自主能力
5 目標激勵,讓孩子從被監督到「自念緊箍咒」
6 從現在起,這些事讓孩子自己拿主意
7 足夠信任,相信孩子有能力搞定
8 給孩子一些自由支配的時間
第三章 掌控時間,讓孩子跟拖延說「拜拜」
1 放學后先玩還是先寫作業?正確順序是這樣的
2 避免遲到,從小教孩子學會守時
3 事先約定具體時間,防止孩子拖延
4 孩子賴床,如何糾正最有效果
5 孩子經常晚睡,如何保證乖乖上床
6 當孩子說「明天再做」的時候,這樣告訴他
7 設定完成期限,拒絕孩子拖延
第四章 適度滿足和限制,讓孩子懂得自我克制
1 父母越妥協,孩子越貪婪
2 警惕「物質」補償帶來的傷害
3 長期的匱乏感,會在孩子心裏形成填不滿的「黑洞」
4 面對誘惑,有意識地訓練孩子學會等待
5 孩子遊戲成癮背後,是未被滿足的心理需求
6 適度物質滿足,慾望宜疏不宜堵
7 情感滿足,是孩子自控力的最根本保障
8 用事實說話,讓孩子權衡利弊做決定
第五章 培養專註,讓孩子「坐得住」
1 不隨意打擾,保護孩子的專註力
2 番茄鍾法,幫孩子找回專註力
3 沒有興趣,就沒有專註力
4 一心二用,正在毀掉孩子的專註力
5 勞逸結合,孩子的專註度更高
6 幫孩子排除干擾,靜心學習
7 增加專註力的運動,一定要堅持
8 訓練孩子專註力的小遊戲
9 教會孩子認真觀察,提升專註力
第六章 不失控,培養孩子的情緒自控力
1 壞脾氣的孩子背後,也會有壞脾氣的父母
2 教孩子正確表達情緒,而不是只知道哭
3 孩子情緒失控,別輕易使用冷處理
4 孩子受不了一點批評,怎麼辦
5 孩子公共場合耍賴,不吼不叫也能搞定
6 不因孩子的情緒性行為而責罰他
7 像接受壞天氣一樣,接納孩子的壞情緒
8 孩子頂嘴,最怕父母硬碰硬
第七章 堅持力,讓孩子不輕易放棄
1 降低計劃的難度,讓孩子容易堅持
2 具體表揚,有助於孩子堅持
3 如何幫助有畏難情緒的孩子堅持
4 培養勝任感,做到讓孩子願意堅持
5 不苛求,打消孩子堅持的顧慮
6 體驗小成功,讓孩子獲得源源不斷的成就感
7 和孩子一起尋找堅持的方法
第八章 引導消費,教孩子正確使用金錢
1 理性的消費觀,要從小培養
2 給孩子零花錢的正確方式
3 簽訂零花錢使用協議,防止孩子亂花錢
4 什麼都想買?教孩子學會取捨
5 教孩子認識價格,學會貨比三家
6 幫孩子區分想要的和需要的
7 學會儲蓄,鼓勵孩子養成存錢的好習慣
8 「媽媽,我也要買」,如何應對孩子的攀比消費
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