排球運動王小娟黃曉 9787308218061 【台灣高等教育出版社】

Name: 排球運動 王小娟 黃曉 9787308218061 【台灣高等教育出版社】
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書名：排球運動
ISBN：9787308218061
出版社：浙江大學
著編譯者：王小娟黃曉
頁數：202
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1596875
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內容簡介

排球運動是球類運動項目之一，也是大學體育選項課重要內容之一。全書分知識篇、技能篇和競賽篇，共10章，分別為排球運動概述、排球運動與大學生健康教育、排球運動的醫務監督、大學排球初級水平教學指南、大學排球中級水平教學指南、大學排球高級水平教學指南、大學排球水平考試內容與評價方法指南、排球競賽規則與裁判法、排球競賽組織與編排、大學其他形式排球運動簡介等。全書圖文並茂，對關鍵動作皆用圖片分解呈現，並配備了視頻資源，以二維碼形式嵌入書中，豐富了教材的呈現形式。

知識篇
第一章排球運動概述
第一節排球運動的競賽方法和特點
一、競賽方式
二、特點
第二節排球運動的起源與傳播
一、排球運動的起源
二、排球運動的傳播
三、排球運動的繁衍
第三節排球運動發展概況
一、世界排球運動的發展
二、中國排球運動的發展
三、國際和國內排球競賽
第四節中國大學生排球聯賽發展歷程
一、中國大學生排球聯賽發展簡介
二、中國大學生排球聯賽的育人理念
三、中國大學生排球聯賽的比賽方法
第二章排球運動與大學生健康教育
第一節排球運動對大學生身體機能的影響
一、排球運動對心血管系統機能的影響
二、排球運動對呼吸系統機能的影響
三、排球運動對神經系統的影響
四、排球運動對運動系統的影響
五、排球運動對消化系統的影響
第二節排球運動對大學生身體素質的影響
一、發展力量素質訓練
二、發展速度素質訓練
三、發展靈活性素質訓練
四、發展彈跳力素質訓練
五、發展耐力素質訓練
六、發展柔韌性素質訓練
七、發展協調性素質訓練
第三節排球運動對大學生心理健康的影響
一、心理健康概述
二、體育鍛煉對心理健康的作用
三、排球運動與心理健康
四、增進心理健康的排球練習方法
第四節排球運動對大學生社會適應能力的影響
一、排球運動對大學生社會價值觀念的影響
二、排球運動對大學生社會行為規範的影響
三、排球運動對大學生現代生活方式的影響
第三章排球運動的醫務監督
第一節排球準備活動及運動恢復
一、準備活動的意義與方法
二、運動恢復的意義與方法
第二節排球運動常見損傷的處理與預防
一、排球運動損傷產生的機制及類型
二、排球運動常見損傷的處理方法
三、排球運動損傷的預防措施

技能篇
競賽篇
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