幸福課堂謝華著 9787510171161 【台灣高等教育出版社】

Name: 幸福課堂 謝華著 9787510171161 【台灣高等教育出版社】
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書名：幸福課堂
ISBN：9787510171161
出版社：中國人口
著編譯者：謝華著
頁數：227
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1594728
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內容簡介

本書以一個專業心理諮詢師的角度，結合大量真實案例，介紹了包括從初戀到老年婚姻的婚戀全過程中男女雙方常見的困惑、問題以及對應的解決之道。全書有故事，有說理，更有簡單實用的心理疏導和行為指導，對每一個即將走入婚戀和廣大已婚、離異、再婚人士等，都有較好的實用性。

作者簡介

謝華，1970年畢業於北京大學醫學部（原北京醫學院醫療系）；全國首批二級心理諮詢師；中國心理衛生協會會員；北京紅楓婦女熱線高級心理諮詢師、心理諮詢輔導員、心理諮詢熱線督導；曾任北京市心理衛生協會心理知識講師團講師、北京財貿學院心理素質課兼職教師、《生命時報》婚姻專欄作者。

上篇情感與戀愛篇
第一章談「情」說「愛」
一、一見鍾情的「情」是怎麼產生的
二、談戀愛不要刻意追求「來電」的感覺
三、什麼樣的情感是「愛情」
1 真正的愛情應該是積極的
2 識別愛情及其他近似情感
第二章擇偶要知己知彼
一、首先要喜愛自己
二、誰是自己的另一半
1 心裏要有一桿秤
2 你真的了解他嗎
3 會影響你正確選擇的因素
第三章戀愛是人生的重要課程
一、追求美好的愛情
1 培養自己愛的能力
2 掌握建立親密關係的溝通技巧
3 解決戀愛中的矛盾衝突
二、在失戀中成長
三、將愛情進行到底
第四章戀愛中的異象
一、網路愛情
二、同居給了人們什麼
三、獨身主義的選擇
中篇婚姻與家庭篇
第一章準備好了再結婚
一、是否到了該結婚的時候
1 評估雙方的結婚動機
2 評估雙方的愛是否成熟
3 評估雙方是否已經真正獨立
4 評估雙方對婚姻的期望是否現實
二、做好婚前準備
1 做一下婚姻生活的思想梳理
2 經濟準備也很重要
3 婚後性生活的準備
4 家庭生活其他方面的準備
第二章婚姻各階段的特點
一、初婚的困惑
1 適應初婚
2 建立夫妻二人的親密關係
3 學會與新親屬相處
二、添丁的喜悅
1 要做好生育計劃，減少因生育寶寶而引發的焦慮
2 要生育一個健康的寶寶
3 警惕產後離婚高危期
4 子女的家庭教育責任
三、婚姻瓶頸期
1 愛的激情消退
2 婚姻矛盾不斷積累
3 矛盾處理不當
4 如何應對婚姻的瓶頸期
四、中年人的婚姻
1 中年人的心理會發生相應的變化
2 中年人都會遇到的家庭結構改變
3 工作壓力如何緩解
4 中年女性的生理變化
5 給中年夫婦的忠告與建議
五、相依為伴的老年婚姻
1 老年生活的心理適應非常重要
2 老年夫妻的相處之道
3 老年人的再婚問題
下篇危機與化解篇
第一章離婚不是解決婚姻危機的第一選擇
一、離婚帶來的傷害
二、想離婚時需要客觀評估自己的婚姻
三、離婚前的作業
第二章化解婚姻危機的三個關鍵因素
一、化解婚姻危機首先需要消除自己的畏難情緒
二、解決婚姻危機需要了解行為背後的原因
1 行為與需求有關
2 行為也是一種習慣，來自人的個性
三、積極的生活態度是應對和解決婚姻危機的重要基礎
第三章婚姻危機的分析與解決策略
一、配偶沒有責任心
二、配偶是個「工作狂」
三、女強男弱引發的婚姻危機
四、被控制的夫妻關係
五、婚姻中的冷戰
六、語言暴力
七、家庭暴力
八、情感出軌
第四章尋找幸福，再度進入婚姻
一、破鏡重圓
二、再婚
寫在後面的話
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