當你放過自己 姜玉祥 9787522912967 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：中國紡織有限公司
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| *數量非實際在台庫存 *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為實際資訊。 印行年月：202402*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：當你放過自己 ISBN：9787522912967 出版社：中國紡織有限公司 著編譯者：姜玉祥 頁數：208 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1623757 可大量預訂，請先連絡。 編輯推薦 本書是一本關於自我接納和自我關愛的書籍，旨在幫助人們擺脫內心的焦慮和壓力，重新找回內心的平靜和自信。書中通過生動的案例和實用的技巧，引導讀者認識到自我苛求和自我否定的負面影響，並教給讀者如何放下過去的錯誤和遺憾，接受自己的不完美，並學會關愛自己。無論你是想要改變自己的生活方式，還是想要重新找回內心的平靜和自信，這本書都能為你提供有用的指導和啟示。內容簡介 這世間並無苦海，痛苦的是自己的內心，自己對外物的執著，是自己最難以割捨的囚籠。一個人若受困於紛繁的事物，想要得到更多，反而失去更多。當你過分執著於一件事物，不達目的不罷休，人生就會被情緒支配。所以，放過自己，不妨換一種角度看待人生。 本書選取大量貼近生活的案例，從心理學的視角解讀現代人痛苦與焦慮的源頭，並總結出一些行之有效的情緒疏導法，幫助人們從執念的泥沼中解脫出來，從而獲得幸福一生的好心態。作者簡介 姜玉祥 畢業於南京軍區陸軍指揮學院 成都巴蜀醫院行政院長 九五醫院首席心理醫生 中華靜心催眠學院副院長 中國人生科學學會心理學會專家 中國管理科學研究院心理學客座教授 國內知名的心理治療師和催眠療愈師，從事心理工作近十年，多年來潛心研究心理治療技術，在心理諮詢師培訓以及催眠療愈領域積累了豐富的教學經驗與實戰經驗，憑藉精湛的心理治療技術，幫助過很多抑鬱症、焦慮症患者重獲新生，他理性與溫和的諮詢風格，獲得來訪者的一致好評。 擅長領域包括：抑鬱症、焦慮症、強迫症等，以及個人成長、人際交往、婚戀情感、親子關係諮詢。目錄 第1章 不畏困難，披荊斬棘勇敢向前別抱怨，笑著與困難做朋友吧 接受挑戰，是走向成功的必經之路 敢於冒險，愛拼才會贏 遇到生活的煩惱就笑納 經歷挫折，是為了更好地前行 逆境充滿荊棘，卻也蘊藏著成功的機遇 第2章 學會放下，有一種成熟叫心靈鬆綁 放下重負，奔向新生 別悔恨，化自責為正能量 勇敢且堅定，當機立斷 你猜疑越多，真誠就越少 真實地追求美，但別苛求完美 別攀比，找到自己的獨特之美 第3章 留有餘地，做事才能進退自如 說話留有餘地，才能進退自如 給人留面子，是最好的相處之道 為他人著想，就是在為自己著想 理直應氣和，得理應饒人 做人別太滿，凡事留三分 原諒別人的錯誤，就是成全自己 第4章 不慕名利，別陷於貪婪和執念 榮譽只是一時的，認真生活最重要 慷慨待人，別人也會對你大方 著眼於事業，別沉迷於虛名 寵辱不驚，不為名利所累 追求名利，往往會迷失自我 淡泊名利，心靈終歸寧靜 第5章 寬厚待人，接受自己也容納他人 最好的選擇是活在當下 留有心胸，容納別人的不足和缺陷 生活中的壓力，自己要學會釋放 善於接受比自己優秀的人 邂逅美好，用包容的心看世界 長得漂亮，不如活得漂亮 第6章 及時止損，請你遠離無謂的堅持 明智的放棄，勝過無謂的執著 別痴迷於所謂的理想生活 太執著，如同心靈上了枷鎖 心隨路轉，則柳暗花明 跳出框框，用全新視角看世界 適時改變，收穫不一樣的人生 第7章 看淡金錢，努力尋得人生幸福的真諦 別讓奢侈品毀了你的生活 有錢，並不一定就幸福 財富在勞動和智慧中誕生 自信是人生最大的財富 修鍊財商，樹立正確的金錢觀 第8章 看淡得失，不念過去不懼將來 你越在意，就越容易失去 努力爭取，得失隨緣 別害怕失去，它會以另一種方式歸來 看開得失，其實都是最好的收穫 第9章 接受瑕疵，感謝人生中的不完美 相信總有一扇窗為自己打開 風光一時是勇夫，笑到最後是贏家 發揮你的特長，從容成就自己 有缺點的人，反而更受歡迎 接納缺憾，活出自信的自己 參考文獻 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
