很想喜歡我自己渡部椪 9787559667250 【台灣高等教育出版社】

Name: 很想喜歡我自己 渡部椪 9787559667250 【台灣高等教育出版社】
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商品介紹

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書名：很想喜歡我自己
ISBN：9787559667250
出版社：北京聯合出版公司
著編譯者：渡部椪
頁數：110
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1617381
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內容簡介

小椪有一個不太幸福的原生家庭，並且一直不太喜歡自己。她覺得自己不夠瘦、不夠美、不夠整潔、不夠討人喜歡。她曾經努力減肥，拚命節食，勤勤懇懇打掃房間，故作開朗，可惜每次效果都不長久。好在人生中的一個契機出現，她與「小時候的自己」相遇，並決定重新長大一次。她列出了「成年後的再挑戰清單」，為自己設定了一系列小目標，讓自己成熟的一面照料那個受傷的自己，陪伴兒時的自己完成一個個小時候沒能完成的挑戰。她從每天好好刷牙開始努力，通過不斷鍛煉完成了從小一直無法完成的單杠挑戰，最後甚至登上了演唱會的舞台，大大方方地唱完了兩首歌；她也漸漸接受了想讓自己變漂亮的想法，試著穿上好看的裙子站在大家面前她在開頭回憶起了痛苦的童年往事，也在最後輕輕地將之放下，不斷地迎來更愛自己的新一天。允許自己重新長大，我們都會過得更輕盈，更熱愛自己。

作者簡介

渡部椪，出生於日本山形縣，榮獲第六屆散文漫畫微型大賽C獎后正式出道。過去在二手書店擔任店長，並據此創作了《歡迎光臨桃色書店》。主要作品有《好身材是模仿出來的》《好好生活、慢慢吃繼續瘦：再減5公斤，不復胖！》《告別「無意義的擁有」房屋自然乾淨術》《錢是靠「藏」出來的》《改變自己並不難！告別懶散找回積極自我》等。

〔第1話〕痛苦的記憶
〔第2話〕現在開始還能改變嗎？
〔第3話〕小時候做不到的事
〔第4話〕回憶里的金色手錶
〔第5話〕兒時希望父母為我做的事
〔第6話〕長大成人後的后翻上杠
〔第7話〕試著相信別人對自己的讚美
〔第8話〕第一次的現場演唱會
〔第9話〕跟不上流行的理由
〔第10話〕就算無法諒解他人，也可以擁有幸福
〔第11話〕我能夠想起「美好的回憶」了
尾聲談談《喜歡自己》這件事
結語
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