正念父母心-養育孩子.養育自己 (美)喬恩·卡巴金 麥拉·卡巴金 9787111745235 【台灣高等教育出版社】
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物品所在地：中國大陸
原出版社：機械工業
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| *數量非實際在台庫存 *完成訂單後正常情形下約兩周可抵台。 *本賣場提供之資訊僅供參考，以到貨標的為實際資訊。 印行年月：202402*若逾兩年請先於私訊洽詢存貨情況，謝謝。 台灣(台北市)在地出版社，每筆交易均開具統一發票，祝您中獎最高1000萬元。 書名：正念父母心-養育孩子.養育自己 ISBN：9787111745235 出版社：機械工業 著編譯者：(美)喬恩·卡巴金 麥拉·卡巴金 頁數：378 所在地：中國大陸 *此為代購商品 書號：1617776 可大量預訂，請先連絡。 編輯推薦 當代正念大師、「正念減壓療法」創始人卡巴金夫婦育有三名子女，他們將正念運用於養育實踐中，並總結出正念養育之道： 養育孩子是一場持續終身的修行，父母可以將正念的覺知、專註、放鬆、接納、慈悲、智慧與愛，融入到日常的家庭生活和親子關係之中。 通過修習正念，父母可以培養開放、澄明和包容之心，看清並接納孩子的真實面貌，並接受每一個年齡階段的他們，而不被自己的期待和恐懼所蒙蔽。父母只有飽滿地活出自己，努力理解和接納自己，才能給予孩子同樣的接納，尊重他們作為一個獨特的個體而存在，幫助他們成長，從而實現彼此的全部潛能，共同成長，相互成就。 養育孩子也是一項終生的功課，我們深知，做一份完美的工作或「做得永遠正確」是不可能的。無論「完美」意味著什麼，對養育來說，重要的是：我們要儘可能地尊重真實樣子的孩子和自己，起碼做到「不傷害」。內容簡介 「正念減壓療法」創始人喬恩·卡巴金博士親子療愈力作。一本真正同時關照孩子和父母的成長書。養育是一面鏡子，透過孩子可以看到父母的影子，《正念父母心》，讓父母和孩子一起成長為更好的人。4個正念養育中的修習+7個種意圖+12項練習，讓父母真正掌握正念養育的理念和方法，把覺知和意圖融入養育的體驗，找到為人父母遇到的各種難題的答案。 為人父母是這個星球上極具挑戰、要求極高和壓力極大的工作之一。同時，它也是極為重要的工作。孩子像一面鏡子，幫助父母照見真實的自己，重新認識自己，並在養育孩子的過程中，養育自我。作者簡介 童慧琦，加州大學舊金山分校醫學院臨床助理教授，舊金山軍人醫療中心專職心理學家、臨床督導及女性心理衛生部門臨床心理培訓主任。同時，她也是帕洛阿爾託大學全球碩士課程中國項目的主管及臨床心理學兼職教授。 在正念領域，童慧琦博士引進並負責協調麻省大學正念中心的「正念減壓」課程及牛津大學正念中心的「正念認知」課程在中國大陸的開展，併為卡巴金博士的工作坊和公開演講擔任中文翻譯。卡巴金博士將其譽為「我到中國的引渡人」和「我在中國的守護天使」。 她也是正念減壓課程導師，在中美華人群體中介紹和推廣正念減壓，創立了「正念課堂」，並經由美中心理治療研究院、心教育和美麗中國等機構，為學校老師及諮詢師提供「正念課堂」培訓，在中小學中介紹和推廣正念教育。目錄 致我們的中國讀者致謝 前言一 前言二 第一章 危險和允諾 養育的挑戰性 什麼是正念養育 我如何才能做到這樣 第二章 高文爵士和醜女：故事所秉持的關鍵 高文爵士和醜女的故事 第三章 正念養育的基礎 自主權 同理心 接納 第四章 正念：一種看待事物的方式 養育是一場全然的災難 居家的禪師 一次長達18年的禪修 修習的重要性 呼吸 修習就是培育 思維中的內在自由 洞察與評判 正式練習 一封關於禪宗的信 兩道波浪間的寂靜 第五章 存在之道 懷孕 分娩 健康 滋養 心靈的食物 家裡的床 第六章 共鳴、諧調和臨在 共鳴 諧調 接觸 學步的幼兒 時間 臨在 傑克與魔豆 就寢時分 偈頌和祝福 第七章 選擇 療愈時分 誰是父母，誰是孩子 家庭價值 消費選擇 瘋狂的媒體 平衡 第八章 現實 男孩子 池塘冰球 野營 打破憂傷的壘球 女孩子 破頭巾公主：「我就這樣去」 支持、自信和責任 課堂上的正念：了解學校里的自己 第九章 局限和開放 期待 做出讓步 溫暖而堅定 關注你自己的事情 永遠都是你先行動 分叉點 第十章 黑暗與光明 無常 被埋葬的悲傷之河 千鈞一髮 失控 無以保證 迷失 一切都來得及 後記 正念養育中的四種正念練習、七個意圖和十二項練習 詳細資料或其他書籍請至台灣高等教育出版社查詢，查後請於PChome商店街私訊告知ISBN或書號，我們即儘速上架。 |
