中醫養生保健學-第2版呂立江邰先桃 9787513285070 【台灣高等教育出版社】

Name: 中醫養生保健學-第2版 呂立江 邰先桃 9787513285070 【台灣高等教育出版社】
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書名：中醫養生保健學-第2版
ISBN：9787513285070
出版社：中國中醫藥
著編譯者：呂立江邰先桃
頁數：1
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1616826
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內容簡介

本教材堅持以人為本，全面推進中醫養生保健素質教育，強化養生保健意識，強化課程思政內容，以學生為中心，堅持以基本知識、基本理論、基本技能為指導，突出思想性、科學性、先進性、啟發性與適用性。編寫前，我們認真研究了全國中醫藥行業高等教育「十三五」創新教材《中醫養生保健學》的特點，並根據這一版教材的使用情況進行相應的修訂，尤其是對一些章節進行了合併，增添了最新養生理論與方法，使教材內容更加合理與完善。

第一章中醫養生保健學概論
第一節概述
一、中醫養生保健學的概念
二、中醫的生命觀
三、中醫養生保健學的研究內容
第二節中醫養生保健學的基本特點
一、理論獨特
二、和諧適度
三、綜合調攝
四、適用廣泛
第三節中醫養生保健的基本原則
一、天人相應
二、形神合一
三、動靜相宜
四、養正避邪
五、審因施養
六、持之以恆
第四節養生保健與中醫體質
一、養生保健與中醫體質相關
二、體質分類
三、體質可調
第二章中醫養生保健學發展簡史
第一節起源——遠古時期
一、居住環境的改變
二、飲食的改進
三、舞蹈的出現
四、仿生動作的演變
五、灸熨法的運用
第二節奠基——先秦時期
一、甲骨文中有關養生的記載
二、西周時期重視飲食和環境養生
三、諸子百家論精神和飲食養生
四、《呂氏春秋》論動靜養生
五、戰國《玉佩銘》的銘文論養生
第三節形成——秦漢時期
一、《黃帝內經》的養生理論
二、《難經》中的養生思想
三、《神農本草經》有關養生的記載
四、張仲景的養生之道
五、華佗的五禽戲
第四節充實——晉唐時期
一、嵇康與《養生論》
二、陶弘景與《養性延命錄》
三、葛洪的養生思想
四、孫思邈的養生思想
第五節發展——宋金元時期
一、《壽親養老新書》的養生思想

第三章調神養生保健
第四章睡眠養生保健
第五章飲食葯膳養生保健
第六章排毒養生保健
第七章環境養生保健
第八章四時養生保健
第九章運動養生保健
第十章經絡養生保健
第十一章推拿養生保健
第十二章脊柱養生保健
第十三章房事養生保健
第十四章足浴養生保健
附《黃帝內經》養生名篇賞析
主要參考文獻
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