更年期這十年 畢蕙 9787518445899 【台灣高等教育出版社】

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書名:更年期這十年
ISBN:9787518445899
出版社:中國輕工業
著編譯者:畢蕙
頁數:192
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1612859
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內容簡介

本書是女性必不可少的更年期自助醫學工具書,對更年期綜合征這一典型身心疾病的諸多疑問給出了詳細的解答。本書共分六章:第一章講述了如何科學認識更年期、如何更好地度過更年期;第二章詳解更年期各種不適癥狀,告訴每一位更年期女性要多關愛自己一點,以緩解和消除更年期不適癥狀;第三章破除激素療法的謠言,講清楚激素什麼時候該用、什麼時候不能用;第四章給出了健康合理的24小時生活方式;第五章揭示了補鈣增肌的重要性,給出了預防骨質疏鬆、延緩肌肉衰減的辦法;第六章分享了案例,攜手更年期女性平穩度過更年期。

作者簡介

畢蕙,北京大學第一醫院婦產科主任醫師,碩士生導師。 中國預防醫學會婦女保健分會委員、常見病學組副組長、中國陰道鏡與宮頸病理學會常委、中國婦幼保健協會「婦女健康管理專業專家委員會」副主任委員、北京醫學會婦產科學分會第十一屆委員會陰道鏡協作組成員。 在婦科常見病的診斷治療上有所研究,擅長婦科良性疾病如婦科內分泌疾病、子宮異常出血、子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮頸癌前病變、卵巢良性腫瘤等的診斷及治療,發表相關論文二十余篇。 2014年1月因參与「中國宮頸癌檢查模式探索及應用研究」獲得中華人民共和國教育部科學技術進步獎二等獎。

目錄

第一章 抓住「黃金生命期」這十年 更順更年期,更長壽、更健康
女性45∼55歲,開始進入更年期
更年期又叫「圍絕經期」
更年期會經歷哪些不適
如何快速判斷自己是否進入了更年期
更年期總是與絕經相伴而來
如何自我檢測是否進入了更年期
醫學上如何判斷生理周期屬於哪個階段
絕經前:讀懂這些更年期早期信號,早做準備
信號1 皮膚衰老速度加快
信號2 性情發生改變
信號3 容易出現月經紊亂
信號4 女性性特徵變得不明顯
信號5 身體潮紅,一陣陣地發汗
絕經過渡期:釐清謠言,平穩度過
圍絕經期:堅持保健,慧吃慧動,促長壽
更年斯不是病,更年期要防病
存在這3種情況之一,應該儘早去看醫生
健的生動方式,助力穩度更年期
保持積極樂觀的生活態度,更年期會過得更平順
絕經後期:進行「4補3控」,早知悉早受益
補充1 鈣
補充2 蛋白質
補充3 水分
補充4 雌激素
控制1 情緒
控制2 體重
控制3 鹽分攝入
更年期去醫院需要檢查什麼
更年期診療流程
更年期檢查攻略
專題 女性更年期會遇到的問題
第二章 絕經過渡期,不適癥狀來襲 各個擊破,遠離不適、拒絕早衰
第三章 圍絕經期,關於激素療法 什麼時候該用激素,答疑解惑、不迷茫
第四章 每天進步一點點,管理24小時生活方式 抓住逆齡密碼,不老、不胖、不病
第五章 女人40+,注意補鈣增肌 預防骨質疏鬆,延緩肌肉衰減,提高生活質
第六章 了不起的中年婦女 實例分享,情感共鳴,安然共度更年期
結語 擁抱自由的第二人生從認識更年期開始
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