好好說話好好相處-如何表達自己、結交朋友 (美)斯科特·庫珀 9787573903853 【台灣高等教育出版社】

Name: 好好說話 好好相處-如何表達自己、結交朋友 (美)斯科特·庫珀 9787573903853 【台灣高等教育出版社】
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書名：好好說話好好相處-如何表達自己、結交朋友
ISBN：9787573903853
出版社：浙江科學技術
著編譯者：(美)斯科特·庫珀
叢書名：少年心理課
頁數：150
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1611775
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編輯推薦

青少年社交技能經典讀物，特別適合社恐內向、膽小害羞、缺乏自信、缺少朋友、不會表達的青少年。反霸凌倡導者、社交導師斯科特·庫珀經典作品。聚焦青少年在生活中會遇到的經典社交問題，解決青少年99％的社交煩惱；以6種鳥類21種溝通方法系統、有針對性地提升青少年的社交技能。實際生活案例、實踐應用示範、使用提示，幫助青少年靈活應用每一種溝通方法。《讀書吧，美國！》雜誌精選圖書獎。關注青少年的心理健康和自我成長，父母和孩子都應該讀一讀。

內容簡介

假如每個青少年都有一個與他人相處的錦囊包，那該有多好！這就是作者寫這本書的初衷。在書中，他通過6種鳥類告訴青少年在人際交往中可以使用的21種溝通方法，並對每種溝通方法進行了清晰、具體的描述，還配以生活實際實例、實踐應用示範、使用提示加以說明，幫助青少年在遇到類似問題時，知道該如何堅定且自信地自我表達、結交朋友、維護友誼、合理制止嘲笑霸凌行為、理智應對指責、擺脫負面想法等。本書對於每個青少年，以及致力於教授青少年社交技能的成年人來說，是一本極好的書。

作者簡介

高福猛，阜陽師範大學外國語學院翻譯系教師，長期為多家企事業單位提供口譯、筆譯服務。

第一章堅定且自信地自我表達藍松鴉的方法
方法1 用「我」的力量告訴他人你的想法和感受
方法2 說「不」拒絕那些對你施壓的人
方法3 問問題獲得信息或幫助
方法4 作「吱吱作響的輪子」堅持表達自己的想法
第二章善於結交朋友、維護友誼黑鸝的方法
方法5 像夏洛克·福爾摩斯一樣問問題發起、加入或繼續談話
方法6 分享開啟、加入或繼續一次談話
方法7 友好交談用語言表達善意，表現尊重和關心
第三章停止爭吵，避免打架鴿子的方法
方法8 拋硬幣化解小衝突
方法9 解決問題化解大衝突或嚴重衝突
方法10 冷靜下來擺脫衝突並控制住情緒
第四章合理制止嘲笑、霸凌行為蜂鳥的方法
方法11 用「我」的力量應對嘲笑告訴他人你不喜歡被嘲笑
方法12 聳肩告訴他人嘲笑並沒有給你帶來困擾
方法13 用神奇的「可能」讓嘲笑者無話可說
方法14 歸來用強有力的方式回應嘲笑
方法15 消失法避開有危險的環境
第五章理智應對指責烏鴉的方法
方法16 我的錯承認過錯並進行彌補
方法17 不可能告訴他人你不應該受到指責
第六章積極擺脫負面想法貓頭鷹的方法
方法18 用「但是」扭轉局面擺脫那些阻止你完成任務的想法
方法19 消除負面想法擺脫「可怕」的想法
方法20 解決個人問題解決讓你不開心的個人問題
方法21 氣球肚放鬆法讓自己保持冷靜並放鬆
其他一些想法
成年人須知
致謝
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