兒童籃球入門教程 (全彩圖解視頻學習版) 9787115624130 國家體育總局青少年體育司國家體育總局體育科學研究

Name: 兒童籃球入門教程 (全彩圖解視頻學習版) 9787115624130 國家體育總局青少年體育司 國家體育總局體育科學研究
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書名：兒童籃球入門教程 (全彩圖解視頻學習版)
ISBN：9787115624130
出版社：人民郵電
著編譯者：國家體育總局青少年體育司國家體育總局體育科學研究所
叢書名：兒童青少年科學健身指導叢書
頁數：136
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1608781
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【台灣高等教育出版社簡體書】兒童籃球入門教程 (全彩圖解視頻學習版) 787115624130 國家體育總局青少年體育司國家體育總局體育科學研究所

內容簡介

本書由國家體育總局青少年體育司、國家體育總局體育科學研究所聯合主編，並由籃球領域專家編寫，致力於為兒童學習籃球提供有效參考。全書首先介紹籃球場地、規則、裝備等基礎知識，然後以真人示範、分步圖解的形式介紹籃球的基本姿勢、步法、運球、傳接球、投籃、防守等技術的詳細步驟和動作要點。同時，本書還提供了部分訓練動作的展示視頻，掃描書中的二維碼即可觀看，幫助讀者更高效地領悟技術動作。本書適合學習籃球的兒童和兒童家長、籃球教練及體育老師閱讀。

作者簡介

李建青，中國籃球協會綜合部負責人。主要研究方向：籃球標準化建設、籃球訓練理論與實踐。

第1章你想了解的籃球基礎知識，都在這裏
1 1 看這裏，這是籃球場地
1 2 如何獲得一場比賽的勝利？
1 3 你知道球員在場地中的角色和位置嗎？
1 4 你知道選擇哪種籃球嗎？
1 5 你準備好運動裝備了嗎？
1 6 這樣的行為是犯規
1 7 這樣的行為是違例
拓展知識1 你知道為什麼籃球是橙色的嗎？
第2章邁出學習籃球的第一步，先來學習各種基本的動作吧
2 1 當站在球場上，該保持哪種姿勢呢？
2 2 腳下功夫練起來！學習基本的步法與跳起
2 3 把球玩得團團轉！學習基本的盤球、繞球技術
2 4 把球玩得團團轉！學習基本的拋接球技術
拓展知識2 你知道三人籃球運動嗎？
第3章學習運球，讓球跟著你動起來
3 1 先學會低難度的原地基礎運球
3 2 精進學習，變換運球手
3 3 難度提升，行進中運球
拓展知識3 你知道比賽場上吹哨的人是誰嗎？
第4章學會配合，掌握傳接球技術
4 1 學會接球的基本動作
4 2 低難度的雙手傳接球
4 3 難度提升，單手傳球
4 4 迷惑對方！富有戰術性的傳球假動作
拓展知識4 你知道裁判的手勢代表什麼意思嗎？
第5章加油，開始學習投籃
5 1 學會低難度的原地投籃
5 2 難度提升，移動中投籃
拓展知識5 打好籃球，體能訓練也很重要
第6章打斷對方進攻節奏，掌握基本的防守技術
6 1 防守要點
6 2 結合步法的防守姿勢
6 3 防守無球球員
6 4 防守有球球員
拓展知識6 你知道比賽前要做哪些準備嗎？

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