兒童足球入門教程 (全彩圖解視頻學習版) 9787115627056 國家體育總局青少年體育司 國家體育總局體育科學研究

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書名:兒童足球入門教程 (全彩圖解視頻學習版)
ISBN:9787115627056
出版社:人民郵電
著編譯者:國家體育總局青少年體育司 國家體育總局體育科學研究所
叢書名:兒童青少年科學健身指導叢書
頁數:126
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1608783
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【台灣高等教育出版社簡體書】 兒童足球入門教程 (全彩圖解視頻學習版) 787115627056 國家體育總局青少年體育司 國家體育總局體育科學研究所

內容簡介

本書由國家體育總局青少年體育司、國家體育總局體育科學研究所聯合主編,旨在為兒童學習足球提供有效參考。全書首先介紹足球場地、裝備、規則等基礎知識,然後以真人示範、分步圖解的形式介紹培養球感的練習,以及傳球、停球、盤帶過人、射門等足球基礎技術的詳細動作和技術要點。同時,本書還提供了部分訓練動作的展示視頻,掃描書中的二維碼即可觀看,幫助讀者更高效地領悟技術動作。本書適合學習足球的兒童和兒童家長、足球教練及體育老師閱讀。

作者簡介

李海鵬,國家體育總局體育科學研究所副研究員,首都體育學院博士研究生,中國體育科學學會體能訓練分會副秘書長;曾任中國男足、中國國奧男足科研負責人;參加了2012年、2016年、2020年奧運會的備戰訓練工作;近年來主持部委級課題3項,參与國家級課題3項、部委級課題14項,並獲中國體育科學學會科學技術獎二等獎;主要研究方向:體能訓練理論與方法、運動訓練監控與評價。

目錄

第1章 你想了解的足球基礎知識,都在這裏
1 1 看這裏,這是足球場地
1 2 你知道球員在場地中的角色和位置嗎
1 3 你知道選擇哪種足球嗎
1 4 你準備好運動裝備了嗎
1 5 你知道足球比賽的17條規則嗎
1 6 這樣的行為是犯規
拓展知識1 人類從古代就開始進行類似於足球的球類比賽
第2章 邁出學習足球的第一步,先來培養球感吧
2 1 讓身體熟悉球!有趣的顛球
2 2 讓球乖乖聽話!踩球和拉球
2 3 繼續加油!學習培養球感的動作
拓展知識2 你知道紅牌犯規與黃牌犯規嗎
第3章 學習傳球,把球傳到目標位置
3 1 中短距離的傳球,腳弓踢球
3 2 長距離傳球或射門時,正腳背踢球
3 3 提升難度和隱蔽性,外腳背踢球
3 4 關鍵時刻的傳球,傳身後球
拓展知識3 你知道主裁判與助理裁判的區別嗎
第4章 讓球停下來,掌握停球技術
4 1 先學會低難度的原地停球
4 2 難度提升!學會迎球停球
拓展知識4 你了解這些定位球嗎
第5章 保護好你的球,學習盤帶過人
5 1 盤帶過人要注意這些問題
5 2 一步一步來,掌握挑球技術
5 3 一步一步來,掌握轉身技術
5 4 擺脫對方糾纏,變向過人
5 5 提升難度,穿襠過人
5 6 迷惑對方,假動作過人
拓展知識5 足球比賽中的高科技——門線技術
第6章 要想得分,就加油學習射門技術
6 1 掌握基本的射門技術
6 2 需要你「飛」起來的凌空射門技術
拓展知識6 你了解足球俱樂部嗎

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