高職體育與健康范麗珺王永勝蘭博 9787040600100 【台灣高等教育出版社】

Name: 高職體育與健康 范麗珺 王永勝 蘭博 9787040600100 【台灣高等教育出版社】
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書名：高職體育與健康
ISBN：9787040600100
出版社：高等教育
著編譯者：范麗珺王永勝蘭博
頁數：340頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1605067
可大量預訂，請先連絡。

內容簡介

本書為高等職業教育體育類新形態一體化教材，配以二維碼鏈接的技術視頻、微課視頻和章節習題資源，方便學生使用。全書分為體育與健康基本知識、基礎體能、職業體能與運動心智能、專項運動四篇，包括體育概述、體育文化、科學體育鍛煉與身心健康、運動醫學、體育安全教育、運動競賽的組織與編排、身體基本活動能力、運動素質與體適能、職業體能訓練、運動心智能訓練、大球類運動、小球類運動、操舞類運動、健體類運動、武術與民族傳統類運動、游泳運動、冰雪運動、時尚體育運動。本書既可作為高職院校公共體育課程教材，也可作為廣大體育愛好者和各類職業從業鍛煉者業餘鍛煉身體的指導用書。

第一篇體育與健康基本知識
第一章體育概述
第一節體育的概念與功能
第二節高職體育的目的、任務與發展方向
第二章體育文化
第一節體育文化概述
第二節奧林匹克運動文化
第三節校園體育文化
第三章科學體育鍛煉與身心健康
第一節樹立正確的健康觀念
第二節體育鍛煉對高職學生心理健康的影響
第三節體育鍛煉與膳食營養
第四節科學的體育鍛煉
第四章運動醫學
第一節常見運動損傷的預防與處理
第二節常見職業病的預防與處理
第三節大學生應知應會的急救知識
第五章體育安全教育
第一節體育安全教育的目標與任務
第二節體育安全教育課程實踐
第三節日常體育鍛煉中的安全防範
第六章運動競賽的組織與編排
第一節體育競賽概述
第二節田徑運動競賽的組織與編排
第三節大球類運動競賽的組織與編排
第四節小球類運動競賽的組織與編排
第二篇基礎體能
第七章身體基本活動能力
第一節走、跑
第二節跳、投
第三節支撐與懸垂
第四節平衡與滾翻
第八章運動素質與體適能
第一節運動素質
第二節體適能
第三篇職業體能與運動心智能
第九章職業體能訓練
第一節職業體能概述
第二節不同類型職業體能的鍛煉方法
第十章運動心智能訓練
第一節溝通與合作
第二節細心與果敢
第三節堅持與服從
第四節責任與創新
第四篇專項運動篇
第十一章大球類運動
第一節籃球運動
第二節排球運動
第三節足球運動
第十二章小球類運動
第一節乒乓球運動
第二節羽毛球運動
第三節網球運動
第十三章操舞類運動
第一節健美操運動
第二節健身街舞
第三節安代健身操
第十四章健體類運動
第一節健美運動
第二節健身氣功
第三節瑜伽運動
第十五章武術與民族傳統類運動
第一節武術運動
第二節花樣跳繩
第十六章游泳運動
第一節游泳運動概述
第二節游泳運動的基本技術
第三節游泳安全與救護
第十七章冰雪運動
第一節滑冰運動
第二節滑雪運動
第十八章時尚體育運動
第一節輪滑運動
第二節棒壘球運動
第三節氣排球運動
第四節飛盤運動
參考文獻
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