原來,變聰明這麼簡單! 妮可拉.摩根 9787573909114 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:浙江科學技術
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書名:原來,變聰明這麼簡單!
ISBN:9787573909114
出版社:浙江科學技術
著編譯者:妮可拉.摩根
頁數:171
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1601274
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內容簡介

這是一本孩子自己就能看懂的腦科學書,也是值得家長和孩子共讀的、培養良好用腦習慣的科學啟蒙讀物。 你是不是很關心如何提高學習成績、怎樣生活更快樂、如何變得更優秀?這本書給你答案:讓大腦變得更聰明!只要10個切實有效的方法,人人就能讓大腦變得更好。 看了很多大腦的科普書,你是不是覺得關於大腦的知識很高深?這本書告訴你:你的大腦就是你,它並不高深也不遙遠。你隨時都可以開始認識和開發自己的大腦,幫助它為你做偉大的工作。 你以為你對大腦做不了什麼?這本書告訴你:你能做很多事幫大腦運轉得更好!而且只有你才能照顧好自己的大腦!只要掌握了提升腦力的方法,就能讓它發揮更大作用。 英國皇家學會科學圖書獎提名作家、青少年成長專家妮古拉·摩根為青少年編寫的打造聰明大腦的趣味指南。從大腦的趣味科學知識如大腦的生理結構解剖到神經元的連接、運轉方式,到大腦中的激素如多巴胺、催產素等發揮作用的機制,到飲食、睡眠、鍛煉和閱讀的好處、如何發揮創造力、保持好奇心和提升心理韌性,她用讓孩子感興趣的方式講述人體大腦的科學事實、提升腦力的科學依據,提出具有科學價值的10個實用方法,幫助讀者發揮出大腦的最佳狀態。 書中還附有更好認識自己的小測試、青少年關心的腦科學的問題解答,幫讀者在生活中擺脫心浮氣躁、死記硬背、懶惰拖延等生活學習的煩惱,將方法付諸行動,從而變得更自信、更有動力、更有見識。

作者簡介

妮古拉·摩根(Nicola Morgan) 國際知名青少年成長專家,暢銷書作家,蘇格蘭作家協會前主席。 古拉·摩根在與有閱讀障礙的學生互動的教學經歷中,對腦科學產生了濃厚興趣。隨後,她專註于研究青少年的大腦以及青少年成長問題,撰寫了100多本頗受歡迎的青少年讀物,已出版有《青少年壓力指南》(The Teenage Guide to Stress)、《青少年社交指南》(The Teenage Guide to Friends)等。 她畢業於劍橋大學古典文學及哲學系,是青少年大腦及心理健康問題專家,也是屢獲殊榮的小說家。其非虛構類暢銷書《都怪我的大腦》(Blame My Brain)曾入圍英國皇家學會科學圖書獎短名單,小說《浪費》(Wasted)曾入圍卡內基文學獎長名單。她曾於2004年、2005年兩度獲得蘇格蘭藝術理事會兒童圖書年度獎,並於2018年榮獲學校圖書館協會頒發的傑出貢獻信息圖書獎。

目錄

序章 認識你的大腦
01 增加神經元的連接
02 給大腦「充電」
03 樂於運動
04 睡個好覺
05 享受友情
06 讓自己更有韌性
07 保持好奇心
08 激發創造力
09 愛上閱讀
10 休息一下
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