我的二分之一抑鬱了 AKAUNCLE 9787559481078 【台灣高等教育出版社】

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物品所在地:中國大陸
原出版社:江蘇鳳凰文藝
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書名:我的二分之一抑鬱了
ISBN:9787559481078
出版社:江蘇鳳凰文藝
著編譯者:AKAUNCLE
頁數:242
所在地:中國大陸 *此為代購商品
書號:1601958
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內容簡介

沒人覺得我病了,他們只是覺得我想得太多。 可它明明就這樣來了。我彷彿被困在深不見底的黑暗中,持續的悲傷、焦慮和恐懼包裹著我。身體不斷下沉,想伸手抓住什麼,卻什麼也抓不住。 我的五感也在慢慢消失,比起歇斯底里,更多的是麻木。我變得不會笑,不會怒,不會哭,甚至失去了愛的能力 在一個午後,暖暖的陽光照在臉上,我突然不想再這樣下去了。我開始走進自然,去觀察山川樹木,感受日月星辰;我開始敞開心扉、不再躲避,直面它、了解它、接納它;我開始瘋狂收集每一個快樂的自己,去回擊那個糟糕且抑鬱的1/2。 本書中,作者用簡單卻有力量的線條,畫出我們真實的內心世界。人生中難免會遇到低谷,抑鬱也如影隨形,它可以是很壞很壞的情緒,也可以成為一顆種子,長出真實、強大而又完整的自己。 只有重建我們內心的秩序,方可對抗這複雜的世界。

作者簡介

AKA Uncle 潮流藝術家、視覺設計師,「Hey & Bye」IP創作者。他多年遊走于生活和藝術之間,擅長以情緒去思考獨特的形式進行藝術創作。他喜作畫、善腦洞、勤設計,熱衷於一切小而美的事物。 曾在全國各地成功舉辦多次視覺療愈藝術展覽。

目錄

Part 1 我的1/2抑鬱了
Part 2 允許一切發生
Part 3 我的另一個1/2
Part 4 與自己和解
Part 5 長出完整的自己
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