內在之美,內在之光弗雷德里克.勒博耶 9787568545129 【台灣高等教育出版社】

Name: 內在之美,內在之光 弗雷德里克.勒博耶 9787568545129 【台灣高等教育出版社】
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書名：內在之美,內在之光
ISBN：9787568545129
出版社：大連理工大學
著編譯者：弗雷德里克.勒博耶
頁數：238
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1601444
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內容簡介

勒博耶博士以一種對瑜伽真切的領悟，小心地將讀者一點點地帶八體式的要點，並通過這些要點來引導讀者。人們能夠在其中獲得和諧、高雅、優美、自在和精準的體驗。本書語言簡單易懂，將點燃習練者對瑜伽習練的興趣。

說明
序曲
體式之王
頭倒立式
站立及倒立體式
三角伸展式
側角伸展式
戰士式
加強側伸展式
雙角式
手抓腳趾伸展式
肩倒立式
犁式
坐立體式
坐角式
巴拉瓦伽式
加強背部伸展式
束角式
仰?體式
仰?英雄式
挺屍式
一些建議
一個秘密
瓦尼塔是誰？
若干天之後
道別
譯者註釋
翻譯說明

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