作者簡介 穆倩倩,北京中醫藥大學博士,東直門醫院主治醫師,師從全國名中醫、原北京中醫藥大學校長高思華教授。臨床經驗豐富,對中醫養生有自己獨到的理論和方法。
目錄 第一章 五官出現小毛病,奇效偏方幫你忙
1.牙痛無須忍,丁香、花椒巧幫手
2.緩解眼疲勞,試試黑豆核桃沖牛奶
3.冬瓜瓤取汁外塗,趕走難看酒糟鼻
4.口乾怎麼辦?睡前嚼嚼枸杞
5.蓮子糯米粥,防治耳鳴有一手
6.鼻竇炎苦不堪言,絲瓜藤幫你解難
7.西瓜皮加糖,巧治口腔潰瘍
第二章 皮膚出現小問題,試試經典小偏方
1.蘋果醋汁洗頭,向頭皮屑說不
2.綠豆外用方,痤瘡一掃光
3.黃豆水泡腳,輕鬆治腳氣
4.內外兼治,汗斑自除
5.絲瓜巧去斑,重煥美容顏
6.「惹上」凍瘡,又痛又癢,擦擦生薑酒就好「本資訊為台灣高等教育出版社所有,請前往本社賣場訂購,商用複製必究。」
第三章 巧用內科小偏方,小病小痛一掃光
1.香蕉治便秘,便通一身輕
2.焦慮症,快服銀耳蓮子湯
3.偏頭痛,就喝菊花白芷茶
4.百合做湯粥,巧治咽喉炎
5.蘇葉靈芝茶,預防哮喘療效好
6.改善貧血又滋補,全靠桂圓紅棗粥
第四章 跌打損傷別著急,外科偏方顯神奇
1.腰痛莫慌張,堅持逆行法
2.扭傷腫且疼,可敷韭菜泥
3.肩痛好難受,塗擦花椒酒
4.風濕關節炎,獨活黑豆有奇效
5.得了頸椎病,偏方幫你忙
6.項背部酸痛難忍,食醋熱敷治落枕
第五章 經典男科小偏方,男人問題一掃光
1.喝喝雪蓮蟲草酒,陽痿不再有
2.芡實蓮子飯,輕鬆治早泄
3.遺精別著急,菟絲子粥來幫忙
4.多喝竹葉茅根飲,輕鬆告別前列腺炎
5.葯膳增「性」趣,和性慾低下說再見
6.男性也有更年期,快喝靈芝蜜棗汁
第六章 特效婦科小偏方,女人憂愁一掃光
1.益母草雞蛋湯,痛經困擾一掃光
2.月經不調有秘方,月月輕鬆不再煩
3.妊娠嘔吐真難受,緩解此症有妙方
4.黑豆紅棗鯉魚湯,妊娠水腫去無蹤
5.缺乳怎麼辦,就喝鯽魚湯
6.女性更年期綜合征,蓮子、百合來解憂
第七章 小兒毛病勿擔心,兒科偏方來幫忙
1.小兒感冒不用慌,喝碗蘿蔔姜棗湯
2.食療妙方勝西藥,輕鬆治好小兒咳嗽
3.小兒厭食發育差,南瓜、大棗齊奏效
4.小兒遺尿不用急,奇效偏方來幫忙
5.小兒肥胖難控制,國醫減肥有秘方
6.小兒麻疹不用怕,葛根、麻黃起效快
第八章 巧用生活老偏方,快樂生活零憂愁
1.服用茴香湯,輕鬆止打嗝
2.玉米須泡水代茶飲,肥胖從此遠離你
3.暈車暈船是小事,常備生薑和膏藥
4.醉酒傷身,首選白茅根
5.反覆感冒,請用老薑擦擦身
6.經常腳抽筋,艾葉泡腳准放心
7.蔬果治狐臭,方便又有效
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